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「 RAN&トレーニング 」 一覧

夏の終わりの砂漠肌でも速攻で効果発揮「プロテオグリカン原液」🎶

こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過ぎ、 かなり久しぶりの投稿となりました。   6月の黒部のフルマラソンレースが終わってから、 いつものご

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25キロ孤独走

2017/05/07 | RAN&トレーニング

こんにちわmitsuです。 あっというまのGWでしたね(^.^)。 私と言えば別にどこに遠出することなく普通に過ごしていました。   それでも6月にフルマラソンがあるので

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4月の走行距離/無理やり20キロ走ってみる

2017/04/30 | RAN&トレーニング

こんにちわ、mitsuです。 正直、今がっくりしています。 来月のフルマラソンにエントリーしたので、重い腰をあげ走りはじめたのですが、 やっぱりダメですね・・・長距離は(楽しくないから)走れ

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フルマラソンまであと2か月しかないけど仕事も辞めたし出来るところまで頑張ろう

久しぶりの更新です。 3月一杯で嘱託の仕事を辞めました。 も〜晴れ晴れですヽ(^。^)ノ。 やることは全力でやり切ったので思い残すことはありません。 送別会もデロンデロンに酔っぱらって

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道宗道レイルランに憧れてみたものの断念・・。

2016/08/13 | RAN&トレーニング

今日は暑かったですね!。 ようやく暑さも静まりかけたかと思いきや、 みごとにぶり返され、午後からの室内テニスは蒸し器の中にいるようでした(+o+)。 ところで、10月10日(祝)に富山県南砺

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伸びきったお尻締めて締めて締めて汗吹きだす!

2016/08/03 | RAN&トレーニング

このところ、時間があれば無理せずにゆるゆる走っています。 低血糖症が治り、ボッーとしてカラダに力が入らない状態で 走ることがなくなったのは本当に幸せです(*'▽')。 7月の走行距離は79キロで

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目的もなく走るとき

2016/07/17 | RAN&トレーニング

こんにちわ! 久々の投稿となってしまいました。 ところで、5月29日のフルマラソンを完走して以来、 その達成感もかな〜〜り長持ちしましたが、 そろそろ尽きてきたようです(^-^;。

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ランニングはカラダの歪みを隠せない

こんばんわ。 今日は、夕方に軽く5キロだけ走ってきました。 特別目標もなく気楽に走るのはめちゃめちゃ気持ち良かったです〜゛。 レースが終わるとさらに体調がよくなってきてるみたいです。

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走るのが「楽しい」じゃなくて「楽しむ」

2016/05/20 | RAN&トレーニング

5月29日の黒部名水マラソンまであと8日となってしまいました。 悔しいけど、やっぱり結局今回も満足に練習出来なかったなぁ・・。 なんだかんだ言い訳は一杯出てくるけど、コンスタントに練習を 積

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走りたくなくなってしまった・・(2)

2016/05/01 | RAN&トレーニング

走りに出ても、気持ちいいのは最初のうちだけで、 そのうち低血糖に・・。 キロ7分で走っていても10キロも辛くて走れない。 後半はアドレナリン出ないかなぁと無理矢理早く走ってみたり、 やっぱり疲

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糖尿病は薬では治らない、健康の為にも糖質制限と運動は必須!

こんにちわmitsuです。   膝の痛み鵞足炎の

鵞足炎と診断・・姿勢の歪みからくる腱の疲労?

mitsuです。 7月中旬より膝の内側の痛みが治まらず・・。

自宅用美顔器 「美ルルリバース」目じりや鼻の下、ホウレイ線のフィット感がGood✨

こんにちわ、mitsuです♪   先日、購入した

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こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

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