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「 日々の出来事・時事ニュース 」 一覧

2時間30分の昼寝の後、散々迷って走らず

今日は、朝から仕事でした。 午後から帰宅して走る予定でしたが・・・。 ご飯を食べた瞬間眠いのなんのって。 「許して〜」と心で叫びながら、こたつで寝てしまいました。 1時半から眠りこんで、起

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バランスボールとしゃぶしゃぶ食べ放題

最近少し雪がおさまったと思っていたら、また雪がチラチラ降っています。 せっかく道路の雪が溶けたのに・・ 晴れてくれたらいいんだけど(~_~;)。 ところで、リビングの片隅に私のフィットネスゾ

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ストレス+疲れは食欲爆発しまくるけど止められない!

おはようございます。 この連休はなんだか疲れましたー(-ω-)/。 先週末は仕事で成人式の係りをしていました。 前日リハーサル、そして当日。 ステージの裏方の責任者で、ステージの照明や

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高カロリー作品2点作って充実感!

体重コントロール2日目。 昨晩は禁酒。 そして、今日は愛のプロムナードを行ったり来たりで約10キロ(9.7キロ)走りました。 タイムは思いのほかよくて、1時間3分でした(#^^#)。 もちろん

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カラダ重くて走れず元旦ダイエット決意

あけましておめでとうございます。 去年は皆さまのブログから沢山の元気や刺激をもらいました(#^^#)。 本当に感謝です。 今年も刺激をもらいながら老体にムチ・・・じゃなく大事に労わりながら

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全身全力で走ることは大事なことだろうか・・?

今日は久しぶりに晴れました(●^o^●)。 晴れただけでかなり幸せです。 幸せを感じるレベルがすごく低くなっている今日この頃です。 午後からテニスに行ってきました。 行く前に、錦織とナ

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テニスとマラソン。。。ないものねだり

今日は久しぶりにテニスに行ってきました。 体育館は球足が速く重い。 午後の練習だったので午前中は、PCでテニス動画を1時間くらいジーッッッッと見ていきました。 迷惑にならないようにイメージト

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雪はもういいですって雪は・・・

今日のレースはデホしたので、朝はゆっくり起きました。 起きたら辺り一面真っ白になっていました(-.-)。   これは家の裏の庭です。   &n

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いきなりの大雪でやる気なくなりました・・・

あ~もうなんだか気持ちがどん底状態です。 なんとか無理やり気持ちもちあげて今ブログ書いてるところです。 「なんで、こんなに早く雪ふっちゃうわけ?!?!」 「大好きな山道も道路も歩道も雪で走れ

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幸せな休日、でもケガでしばらく走れず(涙)

今日は3月に肩をケガしてからずっと休んでいたテニス練習に行ってきました。 久々に会うテニス仲間もテニスコートも懐かしく感じるかと思いきや、戻るべくして戻ったような感覚でした。 でも「久しぶり~

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糖尿病は薬では治らない、健康の為にも糖質制限と運動は必須!

こんにちわmitsuです。   膝の痛み鵞足炎の

鵞足炎と診断・・姿勢の歪みからくる腱の疲労?

mitsuです。 7月中旬より膝の内側の痛みが治まらず・・。

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こんにちわ、mitsuです♪   先日、購入した

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こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

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