「 月別アーカイブ：2014年01月 」 一覧
ランニング・ウォーキングの乾燥・紫外線防止にいいもの見つけました!
ケガして以来、大分ちんたら走っていたんだけど、「これじゃいかん」とプレッシャーをかけるためにも、とうとう5月のフルマラソンにエントリーしてしまいましたっ(^.^)。 さすがにフル走るなら長距離練
小林カツ代さん亡くなられたんですね(;_:) くも膜下出血って?
2014/01/30 | 日々の出来事・時事ニュース くも膜下出血，原因, 小林カツ代, 小林カツ代，動画
家庭料理のカリスマだった料理研究家の小林カツ代さんが亡くなられましたね(;_;)/~~~。 独学で調理法を研究し、テレビ局に投書して料理コーナーを提案したのが人生の転機となり、ジャンルを問わない
ロードレース結果☆京都久御山マラソン
昨日の久御山マラソンの結果です。 スタート時、３０分で走る人・40分台で走る人・５０分以上で走る人のプラカードを持った人がいて、その後ろに皆が並んでいました。 私は５０分以上で走るひと達の最前
「おから」でダイエットおやつ作ってみました♪
2014/01/25 | 日々の出来事・時事ニュース おから, おやつ, 玄米
今日は無駄にいい天気ですね～(*^^*)。 明日はレースなので今日はまったりしています。なんて言うといつも走りこんでるみたいですね(笑)。 ここのところ、おからでおやつを作るのがマイブームにな
デビ・スカルノ夫人って７３歳なんですね～!?
2014/01/21 | 日々の出来事・時事ニュース デヴィ夫人, デヴィ夫人，暴行容疑
おはようございます。 週末のロードレースの為、昨晩から禁酒を始めたmitsuです。 たった一晩だけでも呑まないと違うもんですね〜。ここ最近は毎晩飲んだくれていたので身体がすっきり軽いです(≧◇
タニタ体組成計の測定結果
2014/01/19 | RAN&トレーニング インナーマッスル, 基礎代謝量
今日も雪で寒い一日でした〜。 来週は京都久御山マラソンを控えている身(￣▽￣)。 それなのに、昨晩はまたカシューナッツを食べ過ぎ、胸やけと胃痛で夜中３時ごろまで寝られませんでした。ダメダメ
