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「 月別アーカイブ:2014年12月 」 一覧

充実した飲酒生活と落ちる脚力、重いカラダ

2014/12/30 | RAN&トレーニング

朝から、外は雨で風が吹き荒れています。 おまけに雷がごろごろいってます。 勘弁してほしいです"(-""-)"。 ところで、先日の土曜に約一か月ぶりに体育館を2キロ走って、走る感覚を思い出しほ

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全身全力で走ることは大事なことだろうか・・?

今日は久しぶりに晴れました(●^o^●)。 晴れただけでかなり幸せです。 幸せを感じるレベルがすごく低くなっている今日この頃です。 午後からテニスに行ってきました。 行く前に、錦織とナ

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コラーゲンサプリと赤色LEDのお肌への確実性は?

今日はクリスマスイブですね。 ほとんどのご家庭は、ケーキ食べてるんだろうなぁ・・・・。 うらやましいぃぃ(^_^;)。 我が家はいたって普通に過ごしております。 昨日は私、仕事で疲れ夜は夫

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テニスとマラソン。。。ないものねだり

今日は久しぶりにテニスに行ってきました。 体育館は球足が速く重い。 午後の練習だったので午前中は、PCでテニス動画を1時間くらいジーッッッッと見ていきました。 迷惑にならないようにイメージト

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雪はもういいですって雪は・・・

今日のレースはデホしたので、朝はゆっくり起きました。 起きたら辺り一面真っ白になっていました(-.-)。   これは家の裏の庭です。   &n

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明日のレース デホと美ルルプレミアム

明日の岐阜県での「レッキーマラソン」、デホすることにしました。 こちら富山も雪ですが、岐阜七宗町も明日の正午で0度の予報です。 まさか、12上旬で岐阜県が雪とは想像もしていませんでした。

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少しでも走れたことに感謝!

2014/12/10 | RAN&トレーニング

今朝は予定どうり、朝5時起き成功。 正確に言うと5時20分にお布団から抜け出ました。 7時頃になると明るいし、晴れていたのでランニングにいくつもりでいました。 寒すぎるので何を着よう

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いきなりの大雪でやる気なくなりました・・・

あ~もうなんだか気持ちがどん底状態です。 なんとか無理やり気持ちもちあげて今ブログ書いてるところです。 「なんで、こんなに早く雪ふっちゃうわけ?!?!」 「大好きな山道も道路も歩道も雪で走れ

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糖尿病は薬では治らない、健康の為にも糖質制限と運動は必須!

こんにちわmitsuです。   膝の痛み鵞足炎の

鵞足炎と診断・・姿勢の歪みからくる腱の疲労?

mitsuです。 7月中旬より膝の内側の痛みが治まらず・・。

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こんにちわ、mitsuです♪   先日、購入した

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こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

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