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「 月別アーカイブ:2015年09月 」 一覧

復活!今日で9月の走行距離100キロ達成!

2015/09/27 | RAN&トレーニング

9月に入り、とくにここ最近はめっきり暗くなるのも早くなりましたね。 紫外線が嫌で、夕方走ることの方が多いですが、こんなに早く暗くなると これもまた嫌になっちゃいますね。 8月は、膝の調子

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関節の動きに反する動きをするから痛い

おはようございます。 ここ最近は急激に涼しくそして暗くなってきましたね。 もうじきあの寒い冬がやっくるのかと思うとゾッとします(; ・`д・´)。 (毎回同じこと言ってますけど)。 一

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雨ランとサボテン

2015/09/08 | RAN&トレーニング

最近になってようやく左足の膝の内側の痛みもほぼなくなり 普通に走れるようになりました。 本当に、作りが弱くてすぐに壊れ嫌になってきます。 壊れると年のせいかなかなか治らず・・・、 3歩進ん

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糖尿病は薬では治らない、健康の為にも糖質制限と運動は必須!

こんにちわmitsuです。   膝の痛み鵞足炎の

鵞足炎と診断・・姿勢の歪みからくる腱の疲労?

mitsuです。 7月中旬より膝の内側の痛みが治まらず・・。

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こんにちわ、mitsuです♪   先日、購入した

夏の終わりの砂漠肌でも速攻で効果発揮「プロテオグリカン原液」🎶

こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

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