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「 月別アーカイブ:2016年01月 」 一覧

ランニング後の痛みから自分の骨盤を考えてみた

2016/01/24 | RAN&トレーニング

いやいやいや〜全国で大荒れしてますが、 ここ富山は朝から吹雪、走ろうなどともう頭にも浮かんできません( ̄▽ ̄)。 昨日は少し晴れたので久しぶりに午後から雪のちらつく中、ブーツを履いて 走って

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今度は25キロペース走してみました

2016/01/17 | RAN&トレーニング

先週は冷えて寒かったですね((+_+))。 先週は、歩道には全面みぞれ雪がつもり、 たまに水たまりに足を突っ込んだりするから、 足先も心も凍傷になりそうで、一旦家に引き返しました。

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20キロペース走/小さな目標でも大きな達成感!

2016/01/09 | RAN&トレーニング

今日は午後から仕事だったので午前にトレーニングをしました。   今までの私だったら「トレーニング」なんて意識はまったくありませんでしたが、 今はトレーニングをしてるって言いきれ

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ちゃらんぽらんでも続ける方法

2016/01/04 | RAN&トレーニング

皆さま明けましておめでとうございます。 気がついてみれば、ブログ更新もすっかり間が あいてしまいました(;'∀')。 前回、ミズノのトレーニングメニューを開始したとお伝えしましたが、

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黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

25キロ孤独走

こんにちわmitsuです。 あっというまのGWでしたね(^.^)

4月の走行距離/無理やり20キロ走ってみる

こんにちわ、mitsuです。 正直、今がっくりしています。 来

フルマラソンまであと2か月しかないけど仕事も辞めたし出来るところまで頑張ろう

久しぶりの更新です。 3月一杯で嘱託の仕事を辞めました。 も〜

美しさって不断の努力と負けない精神力とその自信から輝き放つオーラが作り出すのかも

12月の末にミスユニバース世界大会の中沢沙里さん応援ツアーに誘われ、

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