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「 月別アーカイブ:2016年02月 」 一覧

糖質制限解除! 4年ぶりに1ホールケーキ(祝)!!

2016/02/28 | RAN&トレーニング

2月に入ってから風邪がこじれて、ほぼ1か月棒にふってしまいました((+_+))。 3月13日のフルマラソンに向けて、今度こそは!と12月は HPの「ミズノトレーニングメニュー」なるものを参考に

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風邪と酒とダメ女

2016/02/23 | RAN&トレーニング

おはようございます。 あれからさらに風邪をこじらせてしまいました。 確かに、1月は精神的にも少しオーバーワークだったかもれしません。 それでも頑張って150キロ弱の走行距離。 それで調子に乗っ

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まさかの!20キロ走で風邪ぶり返し

2016/02/08 | RAN&トレーニング

気がつけば、またまた久しぶりの更新となりました。 今更ですが、1月の走行距離です。 148キロ 走った日数15日 jog+WS3本、ビルドアップ、長距離走などを組み合わせた、ミズ

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フルマラソンまであと2か月しかないけど仕事も辞めたし出来るところまで頑張ろう

久しぶりの更新です。 3月一杯で嘱託の仕事を辞めました。 も〜

美しさって不断の努力と負けない精神力とその自信から輝き放つオーラが作り出すのかも

12月の末にミスユニバース世界大会の中沢沙里さん応援ツアーに誘われ、

となみ庄川散居村縦断マラソン10キロ結果

先日の日曜に久しぶりに10キロレースに参加しました。 10キロは昨年

今週末10キロレースはぶっつけ本番当たって砕ける(多分)

おはようございます。 前回の投稿からかなり久しぶりです(^-^;

〜ジニエブラ〜胸の位置高くキープの苦しくない日常&スポーツ兼用ブラ発見!

いつまでたっても毎日蒸し暑いですね。 いい加減涼しくなってほしいもの

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