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故障を少しでも早く治すために・・

おはようございます。

ふ〜、今頃はもうちょっと走りこんで走力つけていたはずなんだけど・・・
ま~~ったく予定通りにいかず。

脚・腰はケアしていたつもりだけど、まさか「肩・腕」が故障するとは思わなかったな〜。

走るだけだと痛みはないけど、しばらく走っていると腕がダルくてしょうがない。
腕を外したい衝動にかられます。
しかも走ったあとは肩・首がコリコリで辛い〜。

来週末はレースなんだけど、こうなったら一時的に「○○以内で走る」➡「生涯走る」に目標替えました(笑)。

そして、少しでも早く治すために、アルコール絶ちました(-。-)y-゜゜゜。

先日、炭酸水を飲んだら「コレってビールを飲んだ時の爽快感だ〜!!!」と感動\(^o^)/。

「別に炭酸水でもいいじゃん」ということでビールの代わりに炭酸水で乗り切れそうです。
さっそく「やまや」で購入! 1本88円でビールの代わりになれば安いもんです★

SBSH0064

しかも、お腹一杯になるのでダイエット中の人は食べ過ぎ防止にもなるかも?!?!

そのほかにも炭酸水を飲むと、血管内に二酸化炭素が入りみ血管が拡張し、たくさんの血液が流れ、血行が良くなるそうです。

確かに、炭酸泉に入るとカラダがスーッッッッッツとして気持ちいいし、美容院の炭酸泉スパも気持ちよかったし(*^^*)。
よさげです。

あと、普段はめったに薬にはお世話にはならないんですけど、何かいいものがないかと探してみました。

こんなの塗って治るとは思えないけど、好奇心で買ってみました。

SBSH0065

ぬりぬり・・

SBSH0066

「スッーッッッ」として気持ちいぃ〜(≧◇≦)
「スーッッッッッツ」が痛みを紛らわしてくれるのね。

神様、早く肩のケガを治してください・・。
なんでもしますから・・。

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