*

4時間以上食い殺されずに必至に逃げ切れるか?

おはようこざいます。ところで私の4月の総走行距離です。なんと!

150キロです。このまま5月25日にむけて調整です。調整する必要ある?・・( ̄▽ ̄)。
いろんな痛みを悪化させないためにはこれ以上は無理そうです。

ところで、連休中に前から行きたかった福井の恐竜博物館に行ってきました。すごい人でしたが、面白かったです(^^♪。

SBSH0104

↑肉食恐竜

SBSH0105

↑草食恐竜

 

恐竜には肉食と草食がいるのは知っていたんですが、一見カラダを見ただけでは何が違うのか全然わからないですよね。
でも館内をめぐるうちに感動とともにいろんなことが分かってきました。

肉食恐竜は自分より弱い動物を追いかけ食い殺す。そして草食恐竜はのんびりと草を食べながらも常に狙われてる危険性と隣り合わせ。

「どっちがいいかなぁ・・?」と考えてみたりしたけど、肉食恐竜より草食恐竜の方が圧倒的に生殖数が多いことからやっぱり逃げるほうがラクなのか・・・?「だったら私草食恐竜でいいや」とか意味のない結論をだしました(^^ゞ。

肉食と草食の違いを簡単に画像で見てみると・・

肉食恐竜

untitled

肉を噛み千切るためのツクツクの歯

SBSH0111

攻撃するためのツクツクの爪

 草食恐竜

SBSH0109

草をすりつぶして食べるための臼状の歯

SBSH0112

かわいい手^^

見た目

SBSH0113

★肉食恐竜
獰猛な感じ。口が大きい〜。

SBSH0114

★草食恐竜
おっとりな感じ。カラダが大きいと肉食恐竜に勝つこともできます。

どうですか?「なるほど〜」と思ったりしませんか^^。

それで、私はこの過酷な時代を生き抜いた恐竜と、今度フルマラソンを走らなければいけない私を重ね合わせてみたんです。(まったく意味のないことかもしれません)。

そう考えるとマラソンは、獲物を食い殺すための強くて力のある筋肉はそれほどいらないんですよね。息を止めて猛ダッシュする無酸素運動も必要ない。

でも、疲れ知らずのずっと逃げ続ける持久力は必要。この毎日ずっと逃げ切るための筋力が必要なんですよね~。ちょっとでもケガしてびっこひいてたりなんかしたら瞬時に目をつけられて食い殺されちゃう。

となるとやっぱり金さんが言うように体幹を鍛えることが大事ですよね(体幹は頭と両腕と両足を除いた胴の部分です)。
体幹部分のアウターマッスル、インナーマッスルを地味〜に鍛えて脚や腕に負担をかけない走りをしないといけないですネ。

 

自分に負けそうになったら私は草食恐竜イグアノドン。
肉食恐竜アロサウルスに追いかけられてると思って必至に逃げます。逃げ切れるか・・( ̄▽ ̄)。

 

少しでも共感したら1クリックしてもらえると嬉しいです

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村







お腹痩せ 歪み矯正 BODYMAKE 脂肪燃焼 ダイエットエクササイズ「スタイルエクサ+K」DVD

関連記事

いきなりの大雪でやる気なくなりました・・・

あ~もうなんだか気持ちがどん底状態です。 なんとか無理やり気持ちもちあげて今ブログ書いてるとこ

記事を読む

「おから」でダイエットおやつ作ってみました♪

今日は無駄にいい天気ですね~(*^^*)。 明日はレースなので今日はまったりしています。なんて言う

記事を読む

森三中大島 マラソンやめたらリバウンド?

朝から外は雨とみぞれと雷で吹き荒れています。休日はロングランをしたいけどとても無理そうですね・・・(

記事を読む

2時間30分の昼寝の後、散々迷って走らず

今日は、朝から仕事でした。 午後から帰宅して走る予定でしたが・・・。 ご飯を食べた瞬間眠いのなん

記事を読む

レース前日に集中力が高まり、また始めてしまいました!

昨日は足の痛みを心配しつつも一晩開けました。 朝もだるく8時半起床( 一一)。 そして10時

記事を読む

東京の街でまさか足豆シールを貼るとは

おはようございます。 もう明日から4月ですね。 もう春!走れない言い訳ができなくなってきました(

記事を読む

負けた・・トレーニングもしないで昼からビール飲んでしまった

昨日、今日はすごい雪になりましたね。 関東でも雪で大混乱しています。15年ぶりの大雪だとか・・

記事を読む

こんだけ差がでるか! 50才の同窓会

みなさん、いいお盆すごされましたか? 私はなんだか精神的にも鬱っぽく、走る気にもなれず(毎日雨が降

記事を読む

また鬱・・スーパー糖質制限食で乗り切る!

久々に低血糖症状がでてきました。 鬱気味・・朝からなーんにもする気が起きず、だるい・・。

記事を読む

突然の腰痛で走れず

おはようございます。 昨晩よりだいぶよくなったものの、朝から右の腰が痛いです。 もともと腰痛

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

糖尿病は薬では治らない、健康の為にも糖質制限と運動は必須!

こんにちわmitsuです。   膝の痛み鵞足炎の

鵞足炎と診断・・姿勢の歪みからくる腱の疲労?

mitsuです。 7月中旬より膝の内側の痛みが治まらず・・。

自宅用美顔器 「美ルルリバース」目じりや鼻の下、ホウレイ線のフィット感がGood✨

こんにちわ、mitsuです♪   先日、購入した

夏の終わりの砂漠肌でも速攻で効果発揮「プロテオグリカン原液」🎶

こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

→もっと見る

PAGE TOP ↑