*

4時間以上食い殺されずに必至に逃げ切れるか?

おはようこざいます。ところで私の4月の総走行距離です。なんと!

150キロです。このまま5月25日にむけて調整です。調整する必要ある?・・( ̄▽ ̄)。
いろんな痛みを悪化させないためにはこれ以上は無理そうです。

ところで、連休中に前から行きたかった福井の恐竜博物館に行ってきました。すごい人でしたが、面白かったです(^^♪。

SBSH0104

↑肉食恐竜

SBSH0105

↑草食恐竜

 

恐竜には肉食と草食がいるのは知っていたんですが、一見カラダを見ただけでは何が違うのか全然わからないですよね。
でも館内をめぐるうちに感動とともにいろんなことが分かってきました。

肉食恐竜は自分より弱い動物を追いかけ食い殺す。そして草食恐竜はのんびりと草を食べながらも常に狙われてる危険性と隣り合わせ。

「どっちがいいかなぁ・・?」と考えてみたりしたけど、肉食恐竜より草食恐竜の方が圧倒的に生殖数が多いことからやっぱり逃げるほうがラクなのか・・・?「だったら私草食恐竜でいいや」とか意味のない結論をだしました(^^ゞ。

肉食と草食の違いを簡単に画像で見てみると・・

肉食恐竜

untitled

肉を噛み千切るためのツクツクの歯

SBSH0111

攻撃するためのツクツクの爪

 草食恐竜

SBSH0109

草をすりつぶして食べるための臼状の歯

SBSH0112

かわいい手^^

見た目

SBSH0113

★肉食恐竜
獰猛な感じ。口が大きい〜。

SBSH0114

★草食恐竜
おっとりな感じ。カラダが大きいと肉食恐竜に勝つこともできます。

どうですか?「なるほど〜」と思ったりしませんか^^。

それで、私はこの過酷な時代を生き抜いた恐竜と、今度フルマラソンを走らなければいけない私を重ね合わせてみたんです。(まったく意味のないことかもしれません)。

そう考えるとマラソンは、獲物を食い殺すための強くて力のある筋肉はそれほどいらないんですよね。息を止めて猛ダッシュする無酸素運動も必要ない。

でも、疲れ知らずのずっと逃げ続ける持久力は必要。この毎日ずっと逃げ切るための筋力が必要なんですよね~。ちょっとでもケガしてびっこひいてたりなんかしたら瞬時に目をつけられて食い殺されちゃう。

となるとやっぱり金さんが言うように体幹を鍛えることが大事ですよね(体幹は頭と両腕と両足を除いた胴の部分です)。
体幹部分のアウターマッスル、インナーマッスルを地味〜に鍛えて脚や腕に負担をかけない走りをしないといけないですネ。

 

自分に負けそうになったら私は草食恐竜イグアノドン。
肉食恐竜アロサウルスに追いかけられてると思って必至に逃げます。逃げ切れるか・・( ̄▽ ̄)。

 

少しでも共感したら1クリックしてもらえると嬉しいです

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村







お腹痩せ 歪み矯正 BODYMAKE 脂肪燃焼 ダイエットエクササイズ「スタイルエクサ+K」DVD

関連記事

カシューナッツは食べると最後 止まらない恐怖

カシューナッツが止まりません( 一一)。 もう100粒は食べちゃいました・・・。ナッテコッタ・・。

記事を読む

友人の残酷な結果

しかし、今日暑かったですねっっ(-。-)y-゜゜゜。 ようやく「梅雨だる」から脱出できたのか?

記事を読む

森三中大島 マラソンやめたらリバウンド?

朝から外は雨とみぞれと雷で吹き荒れています。休日はロングランをしたいけどとても無理そうですね・・・(

記事を読む

真剣です! CDで食欲コントロール

最近、なんだかちょっと気が抜けたみたいになっています。 長年のケガのスパイラルからやっと!抜け

記事を読む

テニスとマラソン。。。ないものねだり

今日は久しぶりにテニスに行ってきました。 体育館は球足が速く重い。 午後の練習だったので午前

記事を読む

低血糖症症状 なんにもする気が起きない・・

ここずっと調子が良かったのですが、今日は最悪の体調です(-_-メ)。 原因はいろいろ考えられる

記事を読む

バランスボールとしゃぶしゃぶ食べ放題

最近少し雪がおさまったと思っていたら、また雪がチラチラ降っています。 せっかく道路の雪が溶けたのに

記事を読む

一人っ子の娘と、末っ子の妹が超ワガママに感じる長女の私

昨晩は寒かったですね~。夜中に肩が冷えてしょうがなかったです。 ここ富山は朝起きたら雪が降っていま

記事を読む

むだな動きが多いキレてる男子高校生

昨日も暑かったけど、今日もさらに暑いですね。 「なんじゃこりゃ」って感じです( ゚Д゚)。 クー

記事を読む

年のせいにはしたくないけど、また疲れが溜まってきた!

今朝は早く起きたんですが、なんだか肩や背中も痛いしふくらはぎがむくんでるから、ランニングはやめました

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

糖尿病は薬では治らない、健康の為にも糖質制限と運動は必須!

こんにちわmitsuです。   膝の痛み鵞足炎の

鵞足炎と診断・・姿勢の歪みからくる腱の疲労?

mitsuです。 7月中旬より膝の内側の痛みが治まらず・・。

自宅用美顔器 「美ルルリバース」目じりや鼻の下、ホウレイ線のフィット感がGood✨

こんにちわ、mitsuです♪   先日、購入した

夏の終わりの砂漠肌でも速攻で効果発揮「プロテオグリカン原液」🎶

こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

→もっと見る

PAGE TOP ↑