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能登島ロードレース キロ5分で行けるとこまで行く覚悟で走ります!

急きょ参加することになった「能登島ロードレース」がとうとう明後日になりました!。
これまでどれだけ練習出来たのかな〜って振り返ってみました^^。

6月の総走行距離 133.5キロ
7月         6.5キロ

走った日(ウォーキング含む) 18日(平均距離7.77キロ)

そのうち

①けっこうがんばった坂道練習 6日
②ウォーキングを含めた軽い坂道練習  7日
③平坦な道のタラタラウォーク&ラン 5日
④体幹強化・姿勢矯正エクササイズ 14時間

 

6月は無理せず100キロを超えたのはとても嬉しいです(#^.^#)。

今週は一回しか走ってないけど、体力温存が第一なのでよしとします。
明日の朝でも短い距離を早めに走り、キロ5分で走るペースにスイッチを入れられたらいいなと思ってます(-。-)y-゜゜゜。

今回のレースは急に決まったので、あわてて坂道をハーハー言いながらの練習が精一杯でした。
平地を走り込む余裕はなかったので、スピード練習はゼロだけど自分のカラダを信じて頑張ります!(^^)!。

 

ところで、国際ランナーの友人から先日のサロマ湖100キロウルトラマラソンの結果のメールが来ました。
「9時間以内を目指していたけどダメでした」。
「何しろ暑くて身の危険を感じ、給水ごとにがぶがぶ水を飲んでカラダにかぶってました。完走できてよかった。」

 

100キロをキロ6分以内でペースを守って走り続けるなんてすごすぎるし、毎回なんと返していいのか返答に困るけどやっぱり「お疲れ様でした」ですよね・・。
その友人は、おそらく完全に上位で入賞してるはず。でも本人は一切言わない。
カッコよすぎる(≧▽≦)。

その友人に今度のレース坂道だし「何分で走ったいいのかわからない」と伝えると・・

「行けるとこまで行く覚悟でkm5分で行く?それともペース落として堅く行く?」

と返ってきました。ワオ〜質問したのに質問で帰ってきた!

って、どっちがカッコイイ婆さんになれるか?
考えるまでもなく絶対行けるとこまで行きたいの知ってるでしょうに( ̄▽ ̄)

手堅く前般ペース落として後半飛ばすとか・・そんな高度な技は出来そうにもないし、途中バテたらそれまででいいや。命取られるわけじゃないし(笑)。でも登り坂をキロ5分ペースで突っ込んでバテたら地獄だろうなぁ(T_T)/~~~。

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