*

快楽は自分の中で作る

おはようございます。

早めに起きてみたんですが、雨です。ちょっと足も疲れ気味なのでランはあきらめます(^.^)。
月間100キロ走るという目標まであと10キロになりました。今月もこのままいけば達成できそうです。

ところで、昨日の居酒屋バイトは疲れましたー。
開店5周年記念とやらで沢山の人でした。週に1度だけですが人がいないからと同級生が経営してる小さな居酒屋にお手伝いに行ってるんですが、飲んでるお客さんを見てるとつくづく思うことがあります。

決してお酒飲みたいだけで来てるわけじゃないんなだなーって。
自分の話聞いてほしいとか、笑いたいとか人と戯れたいんですよね。日常を忘れて楽しみたい・・。
そのために沢山飲んで食べて・・。1杯500円もする生ビールをガンガン飲む(笑)。

 

バイトしてる私が言っちゃいけないんだけど・・・。

「時間もったいないなー」

と思うことがよくあります。

メタボの方もたっくさんいます( ̄▽ ̄)。
「痩せたい」「血圧の薬飲んでる」とか言いながら飲んでます。

私にとって「快楽」は自分の努力の積み重ねで得られた達成感で感じるものです。たとえ小さいことでも。
飲み食いの快楽なんてほんの一瞬のことですぐ終わってしまいますもん。

なんだって得るものがあれば失うものもあると思うけど、飲み食いで得た快感と引き換えに失うものは以外と大きく、特に食べ過ぎて増えた体重はまた翌日から減らさなきゃと思うことも負担だし、思っているのに出来ず投げやりになった自分に落ち込んでしまうのも時間のムダ・・。また体調が悪化しても辛い。

食生活はほんのちょっとの節制の積み重ねで得られる達成感や快感は大きいです!
何しろ健康に直結しますもん。

 

居酒屋で飲んでるときでも、「みんなで飲めば怖くない」的な飲み食いの快楽に依存せずに自己実現欲は頑張って頑張ってキープ!。
そうすれば簡単には太らないような気がします・・。

よくお客さんに「どーしたら痩せられるの?」「どーして太らないの?」と聞かれますが、私ニッコリ笑うだけです。でも実はこんなこと思ってたりします(^^)。

こんなこと考えてるバイトは失格だと思ってるので、いつ足洗おうかと思いつつも人手不足で言い出せず半年たってしまいました。

明日居酒屋で同窓会の打合せがあるし、私も偉そうなことは言えないんですけどねっ。
言ったからには気をつけます( 一一)。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少しでも共感したら1クリックしてもらえると嬉しいです

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村







お腹痩せ 歪み矯正 BODYMAKE 脂肪燃焼 ダイエットエクササイズ「スタイルエクサ+K」DVD

関連記事

おしりがカッコよくなると脂肪も燃える!

このところの腕肩の故障で、この休日は関節・筋肉の本を読みまくりました。 私、関節や筋肉や内臓の働き

記事を読む

全粒粉でダイエットクッキー作ってみました☆

あっという間の休日でしたね。 昨日の晩、ダイエットクッキー作ってみました♪。 私にとって

記事を読む

たった2週間で友人の二重あごが小顔になるとは!

昨日は、午後から軽く走りに出ました。 が、走れませんでした(笑)。 前進ダルダルのコリコ

記事を読む

マラソン選手のカラダは限りなく「鳥」に近い

最近読んだ本で日本医科大学教授 太田成夫著の「体が若くなる技術」の中に興味深い言葉があったのでご紹介

記事を読む

おばさん体型から脱出するには?

体型を崩さないためはまっすぐな!正しい姿勢を保つ おばさん体型いやな言葉ですね~。私も年齢的にはも

記事を読む

どうやら太ったみたいです

おはようございます。 ふと思ったこと・・・ 機能性低血糖症が悪化してから、約1年半糖質制

記事を読む

食欲コントロール 体重結果

ここ最近は「美姿勢エクササイズ」のイントラデビューもあり、 ドキドキ、バタバタとあっというまに時間

記事を読む

痛いということは「やめてくれ」ってカラダが言っているんです

ここ数日、ずっと五十肩で夜中も肩痛いです(;_;)。 外は晴れてるけど安静にしてます。週末から

記事を読む

やしきたかじんさん死去 ガン治療について思うこと

やしきたかじんさんがテレビ復帰も叶わず亡くなられましたね。 本当に驚きましたしとても悲しいです。

記事を読む

寝る前やれば翌朝体重0.5キロ減!

おはようございます。 14日日曜のレースの疲れはだいぶ取れました。 でももう少し太腿がダルイ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

糖尿病は薬では治らない、健康の為にも糖質制限と運動は必須!

こんにちわmitsuです。   膝の痛み鵞足炎の

鵞足炎と診断・・姿勢の歪みからくる腱の疲労?

mitsuです。 7月中旬より膝の内側の痛みが治まらず・・。

自宅用美顔器 「美ルルリバース」目じりや鼻の下、ホウレイ線のフィット感がGood✨

こんにちわ、mitsuです♪   先日、購入した

夏の終わりの砂漠肌でも速攻で効果発揮「プロテオグリカン原液」🎶

こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

→もっと見る

PAGE TOP ↑