*

ちょっと弱音を吐きたくなってきました・・

公開日: : RAN&トレーニング

今日は夕方からラン練習開始。

でもでも週末寝込んでしまったこともそうなんですが、どうやら持病の低血糖症が出てきたみたいです(涙)。

昨日はがんばって11キロ距離を稼いでみたものの、内容と言えば走ったり歩いたりの1時間30分。

今日も気を取り直して頑張ろうと思ったものの、夕方家路に着いて少し食べ、ランウェアに着替えてガーミンもつけて・・でも眠くなりそのままソファに倒れて30分意識を失うように寝てしまう。

頑張って起きて、エイヤッと外に出る。

もう体力じゃなくて「やらねばならぬ」の精神修行状態(-_-メ)。

スタートからしばらく歩いて、調子に乗ってくるのを待ってもいつまでたってもダルイまま。

By: yornik

頭に栄養が行ってない感じで体にも力が入らずボヤーッとする。
走っているのに眠いなんて、健康な人には理解できないだろうけど。
食べてもこれだからどうすればいいのやら・・(*´Д`)。

なんだか力も入らずダルイので無理しても意味はないと思い、今日は8キロで帰ってきました。所要時間1時間15分。

低血糖症じゃなかったら、もっともっとがつーん(-ω-)/と走り込めるのに・・・と思ったら悔しいし、悲しくなります。

体調が悪いと思うように練習できず、走力UPも実感出来ない感じです。

でも「継続は力なり」と思ってがんばるしかないです。

 

 

少しでも共感したら1クリックしてもらえると嬉しいです💛

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村







体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ+K・スーパーⅢB」DVD!日本肥満予防健康協会認定講師KEIKOが本当の痩せ方教えます。

関連記事

これがインターバルと言えるか( 一一)

今日はなんとか気持ちを入れ変え、夕方からインターバルをしました。 さすがに5日間も休養したらカ

記事を読む

雨が降っても大丈夫? 雨用シューズカバー装着して走ります!

毎日がビュンビュン過ぎ、あっとういうまに来週は能登和倉フルマラソンです。 前回の記事に2月の走

記事を読む

手袋忘れて凍えた15キロラン

今日は長かった(はずの)正月休みの最終日。朝からいい天気だったので、昼過ぎから走ってきました〜!(^

記事を読む

走りたくなくなってしまった・・(2)

走りに出ても、気持ちいいのは最初のうちだけで、 そのうち低血糖に・・。 キロ7分で走っていても1

記事を読む

3夜連続計32キロ 夜ラン最高〜!

ここのところ、少し慌ただしくて走れていなかったせいか、 低血糖症状が悪化しました(T_T)/~~~

記事を読む

9.5キロジョグとヒートショックプロティン作戦

  昨日、予告通りアルペンでランニングシューズ買いました。 そして少しでも・・・と

記事を読む

そんなことも知らずにランニングで老化していたなんて!

毎日いいお天気がつづいていますね~疲れて走れませんが・・(笑)。 ところで!今更なんですが、な

記事を読む

10月のレース エントリーしました!

日曜の運動会の興奮。。。この「興奮の力」はデカイですね(笑)。 ただ、日曜の筋肉痛が今日になっ

記事を読む

住職さん、いい加減眠いんですけど・・・

今日は5時50分に起きて、6時15分から1時間ちょっと走りました。 といっても最近なんだかお疲れ気

記事を読む

ドM級の雪ランと 1月の走行距離

先日から続いてる雪の中のジョギング。 今日はさすがに結構な雪でした。 でも雪の中をシンシン走

記事を読む

Comment

  1. だるくて、重いけど、休みたくない・・気持ちすごくわかります!!無理して走っても、気休めとわかってても、いてもたってもいられない・・わたしも、そんな時あります

    今の練習が実を結ぶかどうか・・不安になりますが、継続したことが、きっと何らかの力をつけてくれる、と信じて、がんばってます
    まだまだまだ・・新米ランナーの自分が言うのも・・・恐縮なのですが・・

    離れた場所ですが、mitsuさんと報告し合って、ほそーく、ながーーく、RUNを続けていきたいです♪♪

    早く、元気なmitsuさんに回復しますように♪♪

    • mitsu1 より:

      体調がいい時も悪いときも含めて、やめなければ継続だと思ってやってきます^^。
      結果が出たときに「練習続けてよかった・・」としみじみ思うことが出来る日を信じて・・(^-^;。
      ハラミちゃんのモチベーションコントロール能力は新米どころじゃないよ!(^^)!

  2. フミヨ より:

    mitsuさん、いつも充分頑張ってるのに、
    病気の時はしっかり休んで下さいね~。

    健康に生きる為の運動なので、
    もっともっと自分のカラダを甘やかしても
    いいんじゃないかな~。

    私はちょっと無理したら、すぐ帯状疱疹が出て
    しんどくなるから、最近はギリギリまではやらないことにしてますよ~。

    でもどれくらいやれるのか試したくなって、
    限度がわからずやれるとこまでやってダウンしてしまいますねん(笑

    辛いけど、ゆっくり休んで、またゆっくり頑張ってね~。

    • mitsu1 より:

      ありがとう、フミヨさんウルっ(涙)。
      健康になるための運動なんだけど、体調悪いと運動したら元気になるかも?と思ったり。
      でもしっかり休むことが一番大事ですよね。
      細く長くあせらないでがんばります。
      フミヨさん、帯状疱疹ですか?!それも辛いですね。
      お互い疲れを貯めこまず、ムキムキボディ目指して頑張っていきましょう!

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

フルマラソンまであと2か月しかないけど仕事も辞めたし出来るところまで頑張ろう

久しぶりの更新です。 3月一杯で嘱託の仕事を辞めました。 も〜

美しさって不断の努力と負けない精神力とその自信から輝き放つオーラが作り出すのかも

12月の末にミスユニバース世界大会の中沢沙里さん応援ツアーに誘われ、

となみ庄川散居村縦断マラソン10キロ結果

先日の日曜に久しぶりに10キロレースに参加しました。 10キロは昨年

今週末10キロレースはぶっつけ本番当たって砕ける(多分)

おはようございます。 前回の投稿からかなり久しぶりです(^-^;

〜ジニエブラ〜胸の位置高くキープの苦しくない日常&スポーツ兼用ブラ発見!

いつまでたっても毎日蒸し暑いですね。 いい加減涼しくなってほしいもの

→もっと見る

PAGE TOP ↑