*

ちょっと弱音を吐きたくなってきました・・

公開日: : RAN&トレーニング

今日は夕方からラン練習開始。

でもでも週末寝込んでしまったこともそうなんですが、どうやら持病の低血糖症が出てきたみたいです(涙)。

昨日はがんばって11キロ距離を稼いでみたものの、内容と言えば走ったり歩いたりの1時間30分。

今日も気を取り直して頑張ろうと思ったものの、夕方家路に着いて少し食べ、ランウェアに着替えてガーミンもつけて・・でも眠くなりそのままソファに倒れて30分意識を失うように寝てしまう。

頑張って起きて、エイヤッと外に出る。

もう体力じゃなくて「やらねばならぬ」の精神修行状態(-_-メ)。

スタートからしばらく歩いて、調子に乗ってくるのを待ってもいつまでたってもダルイまま。

By: yornik

頭に栄養が行ってない感じで体にも力が入らずボヤーッとする。
走っているのに眠いなんて、健康な人には理解できないだろうけど。
食べてもこれだからどうすればいいのやら・・(*´Д`)。

なんだか力も入らずダルイので無理しても意味はないと思い、今日は8キロで帰ってきました。所要時間1時間15分。

低血糖症じゃなかったら、もっともっとがつーん(-ω-)/と走り込めるのに・・・と思ったら悔しいし、悲しくなります。

体調が悪いと思うように練習できず、走力UPも実感出来ない感じです。

でも「継続は力なり」と思ってがんばるしかないです。

 

 

少しでも共感したら1クリックしてもらえると嬉しいです

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村







お腹痩せ 歪み矯正 BODYMAKE 脂肪燃焼 ダイエットエクササイズ「スタイルエクサ+K」DVD

関連記事

その場で50歩足踏み ゆがみの原因わかるかも?

今日は走ろうと思っていたけど、雨なのであきらめます。 しかも朝から肩・腕が痛い・・(涙)

記事を読む

雨ランとサボテン

最近になってようやく左足の膝の内側の痛みもほぼなくなり 普通に走れるようになりました。 本当

記事を読む

また低血糖(;_:)、突然動けず旦那車で緊急搬送

朝から低血糖気味です(-_-メ)。 5月の黒部名水マラソンのフルにエントリーしました。 「こ

記事を読む

故障を少しでも早く治すために・・

おはようございます。 ふ〜、今頃はもうちょっと走りこんで走力つけていたはずなんだけど・・・

記事を読む

寝ているだけでお尻も背中も腰も最高に気持ちいいマッサージ発見!

朝起きたら、肩痛い・・・。 まだまだ治りそうにないな〜。 だいたいのケガは筋肉が疲労や老化で

記事を読む

これがインターバルと言えるか( 一一)

今日はなんとか気持ちを入れ変え、夕方からインターバルをしました。 さすがに5日間も休養したらカ

記事を読む

ランニングはカラダの歪みを隠せない

こんばんわ。 今日は、夕方に軽く5キロだけ走ってきました。 特別目標もなく気楽に走るのはめち

記事を読む

ランが減り、酒量が増える今日この頃

こんばんわ。 毎日が恐ろしいほどに瞬足で過ぎ去っています。 写真を撮りためているものの、なかなか

記事を読む

レース前日 興奮して足パンパン(-_-メ)

今日は30分ほどウォーミングアップをしてきました。 レース前日に走るなんて何年ぶりか?・・・という

記事を読む

レース終了後の敵が激しく攻撃してきました!

おはようございます。 日曜にハーフレースを走って、今は得意な休養中です(^-^;。 まだ膝周

記事を読む

Comment

  1. だるくて、重いけど、休みたくない・・気持ちすごくわかります!!無理して走っても、気休めとわかってても、いてもたってもいられない・・わたしも、そんな時あります

    今の練習が実を結ぶかどうか・・不安になりますが、継続したことが、きっと何らかの力をつけてくれる、と信じて、がんばってます
    まだまだまだ・・新米ランナーの自分が言うのも・・・恐縮なのですが・・

    離れた場所ですが、mitsuさんと報告し合って、ほそーく、ながーーく、RUNを続けていきたいです♪♪

    早く、元気なmitsuさんに回復しますように♪♪

    • mitsu1 より:

      体調がいい時も悪いときも含めて、やめなければ継続だと思ってやってきます^^。
      結果が出たときに「練習続けてよかった・・」としみじみ思うことが出来る日を信じて・・(^-^;。
      ハラミちゃんのモチベーションコントロール能力は新米どころじゃないよ!(^^)!

  2. フミヨ より:

    mitsuさん、いつも充分頑張ってるのに、
    病気の時はしっかり休んで下さいね~。

    健康に生きる為の運動なので、
    もっともっと自分のカラダを甘やかしても
    いいんじゃないかな~。

    私はちょっと無理したら、すぐ帯状疱疹が出て
    しんどくなるから、最近はギリギリまではやらないことにしてますよ~。

    でもどれくらいやれるのか試したくなって、
    限度がわからずやれるとこまでやってダウンしてしまいますねん(笑

    辛いけど、ゆっくり休んで、またゆっくり頑張ってね~。

    • mitsu1 より:

      ありがとう、フミヨさんウルっ(涙)。
      健康になるための運動なんだけど、体調悪いと運動したら元気になるかも?と思ったり。
      でもしっかり休むことが一番大事ですよね。
      細く長くあせらないでがんばります。
      フミヨさん、帯状疱疹ですか?!それも辛いですね。
      お互い疲れを貯めこまず、ムキムキボディ目指して頑張っていきましょう!

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

糖尿病は薬では治らない、健康の為にも糖質制限と運動は必須!

こんにちわmitsuです。   膝の痛み鵞足炎の

鵞足炎と診断・・姿勢の歪みからくる腱の疲労?

mitsuです。 7月中旬より膝の内側の痛みが治まらず・・。

自宅用美顔器 「美ルルリバース」目じりや鼻の下、ホウレイ線のフィット感がGood✨

こんにちわ、mitsuです♪   先日、購入した

夏の終わりの砂漠肌でも速攻で効果発揮「プロテオグリカン原液」🎶

こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

→もっと見る

PAGE TOP ↑