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10月のレース エントリーしました!

公開日: : RAN&トレーニング

日曜の運動会の興奮。。。この「興奮の力」はデカイですね(笑)。

ただ、日曜の筋肉痛が今日になって出てきました。
2日後です。遅いです。そのうち3日後とかになるのかな?

それでも今朝は7時からドキドキしながらまた熊が出るかもしれない山道を走ってきました。

遅いなりにきっと成長ホルモンもβエンドルフィンバンバン出てるのでしょう(≧▽≦)。
今日は坂道辛くなかったです。
登り坂もぐいぐい登れる感じで「なんなんだ!コレは!」って感じでした。
太腿にエンジンついてる?

ただ、筋肉痛で太腿がパンパン、それに若干膝に違和感があったので、迷った末5キロで終了しました。
上半身はまだまだ走りたかったんだけど、ケガをすることがどれぼど遠回りになるのか痛いほどわかっているので、サクッとあきらめました。

そして、終了後はしっかりストレッチとアイシングをしました。

以前の私なら、痛くて走れないかぎりやめなかったと思うけど、ここは年寄らしく手堅くいきます^^。

あと数日もすると刺激も興奮も冷めきり、また足ダルダルになるんだろうなぁ(T_T)/~~~。

 

そして、9月5日締め切りの「滑川ほたるいかマラソン」のハーフマラソンの部にエントリーしました。
ハーフマラソンは2回目であまり慣れていないんですが、フルマラソンの練習だと思って走るつもりです。

目標タイムはどうしよう・・まだまだこれから考えます。

さて、明日もしっかり走るぞ〜ヽ(^。^)ノ

 

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Comment

  1. おおお!!頑張ってますねぇ!!ダッシュすごく取りいれてましたもんね!こつこつの成果が、出てきたんですね。わたしも、がんばろーー!

    10月のレース、頑張って下さい!

    5月のフル以来レースに出てないので、もう少し年間のレースの数増やした方がいいのかなぁ・・と思ったりもします・・・

    • mitsu1 より:

      9月に入り低血糖症状が出ないので助かっています。
      そうそう、少しでも負荷かけてATP増えてくれたらいいなーと思って^

      はらみちゃんのすごいところは、レースにエントリーしていなくてもちゃんとモチベーションをキープして、しっかり練習する精神力です。
      私、、、エントリーでもしとかなきゃ走る気にならんって感じです(;^ω^)。

      なので、はらみちゃんは無理する必要もないんじゃないかなぁ・・。
      出たくなったら出るんでいいんじゃないかな(*^-^*)。

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