*

国際ランナーの友人のメールで活!

公開日: : 日々の出来事・時事ニュース

先週の日曜のレース以来、毎日ビールをおいしく飲んでいます。
昨晩は真夜中のビールと焼肉を満喫しました。

レース後の気持ちのよい疲れと飲欲?・食欲。
涼しくなったせいか、いつまでも気持ちよさは続きます(-_-メ)。

そんなこんなでとうとう週末になってしまいました。
たった10キロのレースで5日の休養です(;^ω^)。

私の悪い癖なんですが、いつまでも達成感に浸ることができます・・。

あ~マラソン中毒になってみたい!

 

そこで、「マラソン中毒になるには」と検索してみました。

世の中にはマラソン中毒の方は結構いらっしゃるんですね。

あるブログにこんなことが書いてありました。

「どんなにカラダが辛くても、睡眠不足でも、お腹すいてても走らずにはいられない」・・・みたいな。
「レースに出なくてもいい、だって走ることが好きだから」・・みたいな。

やっぱり人間の資質が根本的に違うらしく参考にはなりませんでした(-ω-)/。
私、エントリーでもしとかないとモチベーション保てない人間なので。

とか、、ごちゃごちゃ言ってる時間もなく、来月10月12日は2回目のハーフマラソンです。
ロング走嫌いな私にとってハーフマラソンは苦手です(-.-)。

 

とこんなことを書いてると・・

私の師匠の国際レースランナーの友人からメールが来ました。

 

「さっき大阪城公園ナイトランの10キロレースでスピード練習のつもりで4分半で走っていたらラスト2キロで、とあるお姉ちゃんに抜かれ、それから抜きつ抜かれつつで、最後はおばちゃんパワーで振り切りおかげで43分20秒だった」・・と。

そして、「早くスピードをつけるには1キロのインターバルが一番いい」・・とアドバイスがありました。

 

なんだかボヤボヤしてる自分にガツンと活を入れられたような気分。

早い人は負けたくないっていう気持ちをいつも持ってるし、どんなときでもあきらめない。
そしていつも努力してる。

 

「明日からは1キロインターバルで鍛えよう!」

 

国際ランナーの友人のおかげで少しやる気になってきました(*^-^*)。

 

少しでも共感したら1クリックしてもらえると嬉しいです💛

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村







体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ+K・スーパーⅢB」DVD!日本肥満予防健康協会認定講師KEIKOが本当の痩せ方教えます。

関連記事

玄米ご飯入り全粒粉100%パン焼きました!

今日もがんばって朝6時に起きて、6時半からゆっくり走りました。 これで火曜日から5日間走ったことに

記事を読む

ピンクレディー未唯mieさん 一日一食なんですね~!

毎日本当に寒いですね・・。寒いとやりたくない行動を起こすのに、ものすごいパワーが必要になってきます(

記事を読む

砂糖のない生活 苦節1年半でようやく・・・

なぜか?!最近急に体調が良くなってきました!。 基本、体調が良くなくても普通で、良かったらラッ

記事を読む

森三中大島 マラソンやめたらリバウンド?

朝から外は雨とみぞれと雷で吹き荒れています。休日はロングランをしたいけどとても無理そうですね・・・(

記事を読む

むだな動きが多いキレてる男子高校生

昨日も暑かったけど、今日もさらに暑いですね。 「なんじゃこりゃ」って感じです( ゚Д゚)。 クー

記事を読む

負けた・・トレーニングもしないで昼からビール飲んでしまった

昨日、今日はすごい雪になりましたね。 関東でも雪で大混乱しています。15年ぶりの大雪だとか・・

記事を読む

低血糖症症状 なんにもする気が起きない・・

ここずっと調子が良かったのですが、今日は最悪の体調です(-_-メ)。 原因はいろいろ考えられる

記事を読む

4時間以上食い殺されずに必至に逃げ切れるか?

おはようこざいます。ところで私の4月の総走行距離です。なんと! 150キロです。このまま5月2

記事を読む

美しさって不断の努力と負けない精神力とその自信から輝き放つオーラが作り出すのかも

12月の末にミスユニバース世界大会の中沢沙里さん応援ツアーに誘われ、 勢いで決めて1月の末より3泊

記事を読む

アドレナリン大爆発!

8月はもう少し距離を伸ばしたかったのですが、週末に走れなかったので、トータル104.8キロとなりまし

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

25キロ孤独走

こんにちわmitsuです。 あっというまのGWでしたね(^.^)

4月の走行距離/無理やり20キロ走ってみる

こんにちわ、mitsuです。 正直、今がっくりしています。 来

フルマラソンまであと2か月しかないけど仕事も辞めたし出来るところまで頑張ろう

久しぶりの更新です。 3月一杯で嘱託の仕事を辞めました。 も〜

美しさって不断の努力と負けない精神力とその自信から輝き放つオーラが作り出すのかも

12月の末にミスユニバース世界大会の中沢沙里さん応援ツアーに誘われ、

となみ庄川散居村縦断マラソン10キロ結果

先日の日曜に久しぶりに10キロレースに参加しました。 10キロは昨年

→もっと見る

PAGE TOP ↑