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来月のハーフマラソンの目標タイムを決める

公開日: : RAN&トレーニング

最近はぐっと涼しくなってきたので、少しは長距離を走ろうと思うんだけど、どうしても退屈なのが嫌で走らない日々が続いています(-ω-)/。

「こんなことで来月のハーフ(滑川ホタルイカマラソン)はどうするんだ!!」

と結構真剣に心配してるのですが・・・・(p_-)。

平坦な道が嫌い(大嫌い)なので、今日もやっぱり山道に向かい走ってきました。

ゆっくりだけど頑張って8キロ走ってきました。
キロ8~9分ペースです。

 

そして、来月12日のハーフマラソンですが、目標タイムを決めてみました。

2年前の4月に走ったハーフマラソンは、2時間切りをめざしていました。
最初の10キロはキロ5分半で走ったものの、故障した足で無理に走った一か月前の3月のフルマラソンでさらに悪化したケガの痛みが再発し、後半は足の付け根の外側が痛くて死にそうになりとても辛いレースでした。

結果は2時間9分と2時間切りには及びませんでした。

こつこつ積み重ねた練習もしていないのに、勢いだけのレースは見事に砕け散ってしまいました。
今から思うと無茶でした。

その後1か月後に悔しやからまたフルを走ったのですが、それで完全にケガから大けが再起不能状態に陥りました(T_T)/~~~。

 

で、今に至るわけですが・・、今回もやはり「2時間切り」を目指そうと思います。
実は全然自信がありません・・・( 一一)。

ケガで1年まったく走れず休養、その後数か月も全力では走れず・・。
そんな悔しい思いをしたけど、学ぶことは沢山ありました。

月間100キロでどこまで頑張れるか?!?

自分自身楽しみながら挑戦したいと思います(^-^;。

ただいま9月の総走行距離 98.5キロ(100キロまであと少し^^)

 

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