美ボディを手に入れる/東京研修(旅行)へ 2
公開日：
:
スタイルエクサ+K
上野で一番行きたかった場所。
入館料６２０円でこんなに楽しめるとは・・
そして広く綺麗です。こころもゆったり✨。
日本だけではなく世界の文化財が見られます。
踊る男女っていう「はにわ」が心がなごみました。
十分博物館を楽しんで、いったん五反田のホテルにもどりしばし休養。
そしてまた夜の街へ。
次から次へ飲む飲む食べる食べる・・・
完全に自由状態です。
胃も苦しくなるくらいパンパンです。
「明日の研修、鏡の前でスタイル抜群のケイコ先生の後ろに腹ポッコリの
私がいるんだろうなぁ・・・」
とか思いつつ、快楽の暴走は止まらず(≧▽≦)。
夜はホテルで缶ビール１本。
お店で生中３杯飲みました。
昨日のお腹パンパンも少し治まったところで、朝食バイキングでお腹パンパンに復活。
それから恵比寿ガーデンプレイスへ。
午後からの研修までお腹引っ込みますようにと祈りつつまったり散歩・・。
恵比寿ガーデンプレイス綺麗でした✨。
ここでも綺麗な景色や澄んだ空気に癒されました。
そして、ここからが今回の本当の目的スタイルエクサ+のK研修の始まりです。
場所は恵比寿のとあるマンションの一室です。
少しでも共感したら１クリックしてもらえると嬉しいです
にほんブログ村
お腹痩せ 歪み矯正 BODYMAKE 脂肪燃焼 ダイエットエクササイズ「スタイルエクサ+K」DVD
関連記事
-
-
股関節・肩甲骨・骨盤を正しい位置に/２泊３日の強化レッスンでボディをギューッと引き締めてきました!
今日は雨の予報なのに晴れてるような降りそうな・・で走りに出ることも出来ず・・。 空さん、はっきりし
-
-
時間と体力は無制限ではない
今朝はなんとなくだるくてランオフしたい気持ちと葛藤していましたが、 後悔したくなかったのでとにかく
-
-
ドッキドキ!今日、初講師しました
1か月前ほどに、ひょんなことから地域の高齢者のいきいきサロンで、健康体操みたいなものをしてほしいと頼
-
-
３月の走行距離と東京の過酷な夜の街
気がつけば寒い冬も終わり、すっかり春になりましたね。 近所の山はまだ桜はつぼみです。 全部桜
-
-
東京の街でまさか足豆シールを貼るとは
おはようございます。 もう明日から４月ですね。 もう春!走れない言い訳ができなくなってきました(
-
-
スタイルエクササイズで壊れる
今朝のランです。 8.35km 6:52/km でした。 昨晩、水分の摂りすぎと食
-
-
美しさって不断の努力と負けない精神力とその自信から輝き放つオーラが作り出すのかも
12月の末にミスユニバース世界大会の中沢沙里さん応援ツアーに誘われ、 勢いで決めて1月の末より3泊
-
-
鏡の前で自分を追い込むことにしました!
今日も明日も仕事が入っていて今一つな休日なんですが・・・。 明日の３時から、とうとう人前で鏡の
-
-
美ボディを手に入れる/東京研修 最終
スタイルエクサ+kのインストラクター研修当日は恵比寿駅で待ち合わせました。 ５か月ぶりに各地域
-
-
美ボディを手に入れる/ 東京研修(旅行?)へ
昨日は東京で「スタイルエクサ+K」インストラクター研修がありました。 研修は半日だけなので、研
- PREV
- 美ボディを手に入れる/ 東京研修(旅行?)へ
- NEXT
- 美ボディを手に入れる/東京研修 最終
Comment
研修お疲れ様でしたぁ
ｍｉｔｓｕさ～ん、めっちゃ楽しんでますねぇ！！すごい、嬉しそうな笑顔です！！お友達と無事合流して、女子トークも弾んで、美味しいランチに、夜の街に、充実してましたね！！
わたしも、来年３月のマラソンは、高速バスで交通費浮かせて、その分、美味しいものを食べようかなぁ、と思ってます♪♪
旅行は充実してましたよー。
旅行はね(笑)。
今日からまた禁酒と野菜多め食事にしてカラダリセット開始です。
来年3月、ゴール後は一緒にカキ焼いて食べられたらいいねー。
でもはらみちゃん待ち時間多すぎて待ちきれないかも^^。
私、高速バスで浮いた分はビールに消えたような気がします(笑)。