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たまには一人デートで心癒される

公開日: : 日々の出来事・時事ニュース

この連休、なんだか調子が良くなかったみたい。
低血糖気味でだるくて朝起きれず・・・・。

朝起きれないときの気分は最悪・・(+o+)。

こんな時こそ、ゆっくり走ってリフレッシュしたいと思っていても、気持ちが上がらず・・。

遅めの朝食を食べたら少し元気になったので、とにかくランウェアに着替えてウォーミングアップをして出動しました。

不思議ですよねー。
ゆっくり走っているうちになんだか少しづつ調子が良くなってきてどんどん調子よくなる。

しかも、いつもの誰もいない山道で若いお兄サンとすれ違い、「こんにちわー」と挨拶を交わしました。
こんなことは滅多にないこと。

「ここ走ってる人いるんだ」と思うとちょっと嬉しくなったりして(#^^#)。

11キロ終了。
1時間45分。

それから、調子がよくなり海に直行。

私、数か月に一度は海でボーッとしてストレス解消するんです。
打ち寄せる波をボケーッと見てるだけで、胸がスーッとします。

人気のないスポットがお気に入りの場所です。
車で約30分ぐらいです。

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ここに座って・・

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コンビニ買ってきたコーヒー飲みながら・・

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マイレシピの砂糖なしドライフルーツ&ピーナッツクッキーを食べる。

走った後は不思議とカラダも暖かく風に吹かれても寒くないんですよね。

ボヤーッと時間も忘れどれくらいいたんだろぅ・・?。
私にとっては心地よくてたまらない時間です。

 

それから前から見たかった映画館へ。

ドラキュラZERO

見てきました。

丁度いい時間に開始だったので良かったです。

サラ・ガドン可愛かったです。
そして透き通ってる素肌に感動✨。うらやましぃぃぃ。
たまには一人で気を使うこともなく自由気ままに時間を過ごすのはいいですよねー。
こんな時間を過ごすと心が穏やかになれるような気がします(=^・^=)。

 

そして食材買って家帰って食事作って主婦に戻りましたとさ。

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Comment

  1. TOTO より:

    ドラマチック♪

    洋画のワンシーン

    のような文面♪

    何よりも…主演女優 兼

    脚本家 兼 監督

    アカデミー賞もの

    僅か…数行の文面と写真に

    瞬間的に引き込まれました♪

    • mitsu1 より:

      ありがとうございます。
      でもどうせならもっと豪華な主演女優になりたいものです。
      コンビニコーヒーわずか100円のワンシーン・・安いものです^^。

  2. フミヨ より:

    元気取り戻して良かったですね。

    海・・・いいな~。

    走った後は爽快でいいでしょうね~。

    ひとりで映画・・・行った事ないし~。

    リフレッシュ完了ですね。
    無理しないで頑張ってね~。

    • mitsu1 より:

      ありがとう〜★。
      一人の映画は以前は全く行かなかったんだけど、一度行ってみると全く寂しくないの。
      どころか・・・超リラックス&まった〜りでおすすめです^^。
      とくにアクション見た後は気持ちUPです〜。
      フミヨさんなら筋トレスイッチ入るまくるかも。
      コメント届いてよかったです(●^o^●)。

  3. mitsuさん、
    優雅なひとりでデート、いいですねぇ。
    私、日本海って、一度しか見たことが無くて。
    しかも今から40年以上前です。
    私が住むところは、東京湾に近いけれど、波は立たないし、湖または川みたいな感じ。
    それでもたまにひとりで、東京湾見ながら、潮風にあたるのは、心地いいです。
    海、大好き!お魚も大好き(食べるのが、ね)!

    • mitsu1 より:

      人と一緒に楽しむときは一人の時間もないと
      うまくバランスとれないみたいなところありませんか^^?
      一人で何を考えるわけでもなく何か思ってたり・・。
      波の音も心癒されます。
      また海行きたくなってきたーーー(≧◇≦)。

  4. ミドリ より:

    こんばんは。

    すてきなリフレッシュタイムですね♪
    ところで、私、走った後はさむくなるんです。
    ガタガタ震えるくらい。
    夏でも着替えないでトレラン帰りに電車乗ると頭痛がします。
    最低でも着替え、できればお風呂に浸かりたい。

    低血圧のせいかなあと思うのですが。

    • mitsu1 より:

      あーーーそれわかります( `ー´)ノ。
      お風呂入ったあとでも寒くてガタガタするときありますもん。
      おそらく汗で体温が下がってるんでしょうね。
      風邪で熱が出るように汗は熱を下げる力があるから。
      私、夏でもレース中に汗でお腹冷えて腹痛でトイレ探して大変なことになりました(笑)。

      運動後は血圧は高くなるから大丈夫のような気がしますけど。
      やっぱり最低でも着替えて暖かくしたほうがいいかもしれませんね(*^^*)。

  5. わかりますーーーーー!!ほんの少しでも、一人でぷらっと出かけたり、映画観たり、そんな時間必要ですよね!!戻ったら、また主婦仕事が待ってるけれど・・(笑)
    日曜、クロスバイクで往復90キロ走って海見てきました!!すっごくリフレッシュできました。

    ドラキュラZERO気になってたんです。観てみようかなぁ。

    クッキー、おいしそうです♪♪

    • mitsu1 より:

      ほんとはねー夜ももっとゆっくり買い物したかったんだけどネ・・・。
      海ってほんとにいいよねー\(^o^)/。
      私が言ってる美容院のオーナーはバイクやってて、しきりに私にすすめます。
      マラソンなんか面白くないよって(笑)。
      大会にも出てるみたいです。
      バイクこいで自分の脚で海に行っちゃったら感動だろうなぁ・・・。
      ドラキュラZERO激しくて面白かったよん^^。

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