*

テニスとマラソン。。。ないものねだり

公開日: : 日々の出来事・時事ニュース

今日は久しぶりにテニスに行ってきました。
体育館は球足が速く重い。

午後の練習だったので午前中は、PCでテニス動画を1時間くらいジーッッッッと見ていきました。
迷惑にならないようにイメージトレーニング作戦!

メンツはテニスコーチをしてる人もいるし全員現役選手ばかり。
病み(ケガ?)上がりの私を快く相手をしてくれてありがたい限りです。

無理せず1時間ほど混ぜてもらいました。
50才になってようやく無理をしないということが出来るようになりました(^_^;)。

肩も腕も脚も痛くならず一安心(#^^#)。

しかし・・・体育館もオムニも変わらずに剛球を打ってる彼女達はすごい( ̄▽ ̄)。

 

なんども、「もうテニスやめてしまおう」と思ったけど、やっぱり仲間がいるって楽しい。
いろんなこと話したり笑ったり・・。

やっぱり、、ないものねだりなんだなぁと思ってしまいました。

一人で走るのは気楽で最高と思う反面、天気悪いとやる気がなくなったり・・、
テニスはだるくても行かないといけないから面倒と思ったり、やっぱり仲間は楽しいと思ったり・・。

一通り経験しないとわからない私は愚かだなぁ。

今年の冬は体育館も走らす、もっぱら体幹エクササイズばかりしてるかもしれません。
体の変化がわかるとBODYMAKEが楽しくなってきました(*^^*)。

最近カラダがすごく楽なような気がします。
疲れがないからむくむこともなくなりました。

雪で外は全く走れないので、この際春から使える体にリフレッシュします(笑)。

 

最近、強力粉の全粒粉が気に入ったので大袋買いました。

CIMG1374

 

こんな風に計量して袋に入れておくとラクチンです。

CIMG1378

 

強力粉だと全粒粉でも結構膨らみます。

CIMG1380

 

黒い上に黒ゴマを入れてみました。
(でも、わかりませんね・・)

CIMG1385

 

少しでも共感したら1クリックしてもらえると嬉しいです💛

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村







体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ+K・スーパーⅢB」DVD!日本肥満予防健康協会認定講師KEIKOが本当の痩せ方教えます。

関連記事

「おから」でダイエットおやつ作ってみました♪

今日は無駄にいい天気ですね~(*^^*)。 明日はレースなので今日はまったりしています。なんて言う

記事を読む

スタイルエクササイズで壊れる

今朝のランです。 8.35km 6:52/km でした。 昨晩、水分の摂りすぎと食

記事を読む

アドレナリン大爆発!

8月はもう少し距離を伸ばしたかったのですが、週末に走れなかったので、トータル104.8キロとなりまし

記事を読む

デビ・スカルノ夫人って73歳なんですね~!?

おはようございます。 週末のロードレースの為、昨晩から禁酒を始めたmitsuです。 たった一

記事を読む

正しく立つもの楽じゃない!立てないのに歩けない! だから走れない!

あっというまに金曜日、一週間が終わりましたねー。 今朝は仕事で早朝7時より1時間挨拶運動でした

記事を読む

幸せな休日、でもケガでしばらく走れず(涙)

今日は3月に肩をケガしてからずっと休んでいたテニス練習に行ってきました。 久々に会うテニス仲間

記事を読む

年のせいにはしたくないけど、また疲れが溜まってきた!

今朝は早く起きたんですが、なんだか肩や背中も痛いしふくらはぎがむくんでるから、ランニングはやめました

記事を読む

カラダ重くて走れず元旦ダイエット決意

あけましておめでとうございます。 去年は皆さまのブログから沢山の元気や刺激をもらいました(#^^#

記事を読む

美しさって不断の努力と負けない精神力とその自信から輝き放つオーラが作り出すのかも

12月の末にミスユニバース世界大会の中沢沙里さん応援ツアーに誘われ、 勢いで決めて1月の末より3泊

記事を読む

肩がちぎれそうに痛い これって五十肩?

今日は、午後から3時間仲間とテニスをしていました。 私は、もともとテニスをしていて、テニスエル

記事を読む

Comment

  1. TOTO より:

    イメージトレーニングですか?
    誰のブレーですかね?聞いても分かりませんが。
    家の妻も、ランナーですが、マラソンは止めてもテニスは止めないと言ってます。
    そしてランスマもランナーズも見ませんが、テニス雑誌、付録のDVDは毎日見ています

    勝った負けたで一喜一憂していますが、テニス仲間のグループは1番大事だそうです。
    終わった後もおしゃべりするのが一番楽しい時間だそうです。

    • mitsu1 より:

      だいたい男子です。
      フォームが綺麗で安定してるから。
      特にフェデラーいいですね。錦織もいいです。
      上手い人ほど複雑な動きがないので、簡単そうでいいイメトレになります^^。
      私は、勝った負けたの日常が嫌になってしまい今はもう試合は出ていません(^_^;)。

      テニスのように特殊な趣味ほど、それを理解しあえる仲間って大切なのかもしれませんね。
      奥様もいろんなことを犠牲にして続けていらっしゃるでしょうから。

  2. ココナツ より:

    わぁーおぉ〜!
    そんな素晴らしい仲間とテニスやられてるんですねっっ
    すごっっ!
    それについていけるmitsuさんも凄すぎです(≧∇≦)
    どこも痛くならなくてよかったですね☆

    愚かなんて感じませんでした!
    だって経験こそっですもんね(^^)
    経験こそ人としての深みが出ると思ってます!失敗も成功も全て気づきが素敵です*\(^o^)/*

    そして!!!
    強力粉!業者???笑
    そして見事な膨らみっっ(⌒▽⌒)
    すっご〜い!!!
    黒ごまわからないけど笑プチプチ美味しそうですね*\(^o^)/*

    • mitsu1 より:

      ほんの少しでも勝つ喜びを知ってしまうとテニスはやめられなくなります・・。
      私もすごく家庭や子供を犠牲にしてしまいました。
      今から思うと子供との生活のほうが大事だったなぁ・・って。
      だからココナツさんのプログを読んで「自分はダメな母親だったなぁ・・」って感動と反省してるのかもしれません。
      テニスなんていつでも出来るもの。
      テニスは適当に楽しんでくださいね^^。

      はい、強力粉にするだけで簡単に膨らみます(#^.^#)。

  3. mitsuさん、
    テニス出来るようになったんですね。
    メンバーも、そうそうたる!
    きっとmitsuさんも、相当な腕なのでしょう。
    そういえば(^-^*)前々回位の美顔器(言い方が、古!)私、注文しちゃいました!
    まだ、届かないけれどね。
    教えてくれてありがとう!楽しみだぁー。

    • mitsu1 より:

      15年前に、女子だけで室内のサークルを作ったら、なぜか強い人ばかりになっていました。
      私は、ずっーと昔に試合のプレッシャーが辛くて挫折してしまったので、お楽しみテニスです。
      試合に出ると出ないじゃ一本の重みが違いますよね。
      きっとマラソンレースもそうなんでしょうね。
      美顔器!!!めっちゃいいですよ!
      化粧前にもちょこっとやるとノリが違います(*^。^*)。

  4. テニス、お疲れ様でしたぁ。確かに・・走るのは、孤独ですよね。仲間がいるって、いいなぁ、と思います。わたしも、普段走ってて、地元ランナーさんに勝手に、あだ名付けて(笑)今日もいるなぁ、わたしも、がんばろう、と走ってます。

    全粒粉パン、お店でうってるみたいです!!ホームベーカリーに憧れて、買いたかったのですが、焼きたて1斤食いしてしまいそうなので、諦めました・・・

    • mitsu1 より:

      家が近くだったら、はらみちゃんにランナーチーム作ってほしいです^^。
      はらみちゃんだったら最強の隊長です!!
      どんな時でもどんな天気でも折れずに走る隊長だから。
      実は・・・地元ランナーさん密についてきてるのかも(#^^#)。

      焼きたて1斤食い(笑)。
      目の前で食べて見せてほしい!
      きっと感動するだろうなぁ(*^^)v。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

フルマラソンまであと2か月しかないけど仕事も辞めたし出来るところまで頑張ろう

久しぶりの更新です。 3月一杯で嘱託の仕事を辞めました。 も〜

美しさって不断の努力と負けない精神力とその自信から輝き放つオーラが作り出すのかも

12月の末にミスユニバース世界大会の中沢沙里さん応援ツアーに誘われ、

となみ庄川散居村縦断マラソン10キロ結果

先日の日曜に久しぶりに10キロレースに参加しました。 10キロは昨年

今週末10キロレースはぶっつけ本番当たって砕ける(多分)

おはようございます。 前回の投稿からかなり久しぶりです(^-^;

〜ジニエブラ〜胸の位置高くキープの苦しくない日常&スポーツ兼用ブラ発見!

いつまでたっても毎日蒸し暑いですね。 いい加減涼しくなってほしいもの

→もっと見る

PAGE TOP ↑