*

テニスとマラソン。。。ないものねだり

公開日: : 日々の出来事・時事ニュース

今日は久しぶりにテニスに行ってきました。
体育館は球足が速く重い。

午後の練習だったので午前中は、PCでテニス動画を1時間くらいジーッッッッと見ていきました。
迷惑にならないようにイメージトレーニング作戦!

メンツはテニスコーチをしてる人もいるし全員現役選手ばかり。
病み(ケガ?)上がりの私を快く相手をしてくれてありがたい限りです。

無理せず1時間ほど混ぜてもらいました。
50才になってようやく無理をしないということが出来るようになりました(^_^;)。

肩も腕も脚も痛くならず一安心(#^^#)。

しかし・・・体育館もオムニも変わらずに剛球を打ってる彼女達はすごい( ̄▽ ̄)。

 

なんども、「もうテニスやめてしまおう」と思ったけど、やっぱり仲間がいるって楽しい。
いろんなこと話したり笑ったり・・。

やっぱり、、ないものねだりなんだなぁと思ってしまいました。

一人で走るのは気楽で最高と思う反面、天気悪いとやる気がなくなったり・・、
テニスはだるくても行かないといけないから面倒と思ったり、やっぱり仲間は楽しいと思ったり・・。

一通り経験しないとわからない私は愚かだなぁ。

今年の冬は体育館も走らす、もっぱら体幹エクササイズばかりしてるかもしれません。
体の変化がわかるとBODYMAKEが楽しくなってきました(*^^*)。

最近カラダがすごく楽なような気がします。
疲れがないからむくむこともなくなりました。

雪で外は全く走れないので、この際春から使える体にリフレッシュします(笑)。

 

最近、強力粉の全粒粉が気に入ったので大袋買いました。

CIMG1374

 

こんな風に計量して袋に入れておくとラクチンです。

CIMG1378

 

強力粉だと全粒粉でも結構膨らみます。

CIMG1380

 

黒い上に黒ゴマを入れてみました。
(でも、わかりませんね・・)

CIMG1385

 

少しでも共感したら1クリックしてもらえると嬉しいです

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村







お腹痩せ 歪み矯正 BODYMAKE 脂肪燃焼 ダイエットエクササイズ「スタイルエクサ+K」DVD

関連記事

食欲コントロール 体重結果

ここ最近は「美姿勢エクササイズ」のイントラデビューもあり、 ドキドキ、バタバタとあっというまに時間

記事を読む

全身全力で走ることは大事なことだろうか・・?

今日は久しぶりに晴れました(●^o^●)。 晴れただけでかなり幸せです。 幸せを感じるレベル

記事を読む

楽しく過酷な東京での数々の失敗 

週末はスタイルエクサのインストラクター研修があり、東京に行ってきました。 すごくすごく楽しかっ

記事を読む

玄米ご飯入り全粒粉100%パン焼きました!

今日もがんばって朝6時に起きて、6時半からゆっくり走りました。 これで火曜日から5日間走ったことに

記事を読む

また鬱・・スーパー糖質制限食で乗り切る!

久々に低血糖症状がでてきました。 鬱気味・・朝からなーんにもする気が起きず、だるい・・。

記事を読む

年のせいにはしたくないけど、また疲れが溜まってきた!

今朝は早く起きたんですが、なんだか肩や背中も痛いしふくらはぎがむくんでるから、ランニングはやめました

記事を読む

むだな動きが多いキレてる男子高校生

昨日も暑かったけど、今日もさらに暑いですね。 「なんじゃこりゃ」って感じです( ゚Д゚)。 クー

記事を読む

健康になったけどお酒はすっかり弱くなりました

昨日の朝は、寝不足だし走るのやめようかなと思っていたんだけど・・・、 6時に目が覚めてしまい、自分

記事を読む

早く走りたいと思うと、どんどんお酒が弱くなる

金曜に友人と飲みに出ました♪。 本当はモチベーションも体調もキープしていたかったから、この時期に飲

記事を読む

いきなり果物を食べ出す年齢

おはようございます。 毎日「あっっっ」と言う間に過ぎていきます。 確かに精神的に追われて忙し

記事を読む

Comment

  1. TOTO より:

    イメージトレーニングですか?
    誰のブレーですかね?聞いても分かりませんが。
    家の妻も、ランナーですが、マラソンは止めてもテニスは止めないと言ってます。
    そしてランスマもランナーズも見ませんが、テニス雑誌、付録のDVDは毎日見ています

    勝った負けたで一喜一憂していますが、テニス仲間のグループは1番大事だそうです。
    終わった後もおしゃべりするのが一番楽しい時間だそうです。

    • mitsu1 より:

      だいたい男子です。
      フォームが綺麗で安定してるから。
      特にフェデラーいいですね。錦織もいいです。
      上手い人ほど複雑な動きがないので、簡単そうでいいイメトレになります^^。
      私は、勝った負けたの日常が嫌になってしまい今はもう試合は出ていません(^_^;)。

      テニスのように特殊な趣味ほど、それを理解しあえる仲間って大切なのかもしれませんね。
      奥様もいろんなことを犠牲にして続けていらっしゃるでしょうから。

  2. ココナツ より:

    わぁーおぉ〜!
    そんな素晴らしい仲間とテニスやられてるんですねっっ
    すごっっ!
    それについていけるmitsuさんも凄すぎです(≧∇≦)
    どこも痛くならなくてよかったですね☆

    愚かなんて感じませんでした!
    だって経験こそっですもんね(^^)
    経験こそ人としての深みが出ると思ってます!失敗も成功も全て気づきが素敵です*\(^o^)/*

    そして!!!
    強力粉!業者???笑
    そして見事な膨らみっっ(⌒▽⌒)
    すっご〜い!!!
    黒ごまわからないけど笑プチプチ美味しそうですね*\(^o^)/*

    • mitsu1 より:

      ほんの少しでも勝つ喜びを知ってしまうとテニスはやめられなくなります・・。
      私もすごく家庭や子供を犠牲にしてしまいました。
      今から思うと子供との生活のほうが大事だったなぁ・・って。
      だからココナツさんのプログを読んで「自分はダメな母親だったなぁ・・」って感動と反省してるのかもしれません。
      テニスなんていつでも出来るもの。
      テニスは適当に楽しんでくださいね^^。

      はい、強力粉にするだけで簡単に膨らみます(#^.^#)。

  3. mitsuさん、
    テニス出来るようになったんですね。
    メンバーも、そうそうたる!
    きっとmitsuさんも、相当な腕なのでしょう。
    そういえば(^-^*)前々回位の美顔器(言い方が、古!)私、注文しちゃいました!
    まだ、届かないけれどね。
    教えてくれてありがとう!楽しみだぁー。

    • mitsu1 より:

      15年前に、女子だけで室内のサークルを作ったら、なぜか強い人ばかりになっていました。
      私は、ずっーと昔に試合のプレッシャーが辛くて挫折してしまったので、お楽しみテニスです。
      試合に出ると出ないじゃ一本の重みが違いますよね。
      きっとマラソンレースもそうなんでしょうね。
      美顔器!!!めっちゃいいですよ!
      化粧前にもちょこっとやるとノリが違います(*^。^*)。

  4. テニス、お疲れ様でしたぁ。確かに・・走るのは、孤独ですよね。仲間がいるって、いいなぁ、と思います。わたしも、普段走ってて、地元ランナーさんに勝手に、あだ名付けて(笑)今日もいるなぁ、わたしも、がんばろう、と走ってます。

    全粒粉パン、お店でうってるみたいです!!ホームベーカリーに憧れて、買いたかったのですが、焼きたて1斤食いしてしまいそうなので、諦めました・・・

    • mitsu1 より:

      家が近くだったら、はらみちゃんにランナーチーム作ってほしいです^^。
      はらみちゃんだったら最強の隊長です!!
      どんな時でもどんな天気でも折れずに走る隊長だから。
      実は・・・地元ランナーさん密についてきてるのかも(#^^#)。

      焼きたて1斤食い(笑)。
      目の前で食べて見せてほしい!
      きっと感動するだろうなぁ(*^^)v。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

糖尿病は薬では治らない、健康の為にも糖質制限と運動は必須!

こんにちわmitsuです。   膝の痛み鵞足炎の

鵞足炎と診断・・姿勢の歪みからくる腱の疲労?

mitsuです。 7月中旬より膝の内側の痛みが治まらず・・。

自宅用美顔器 「美ルルリバース」目じりや鼻の下、ホウレイ線のフィット感がGood✨

こんにちわ、mitsuです♪   先日、購入した

夏の終わりの砂漠肌でも速攻で効果発揮「プロテオグリカン原液」🎶

こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

→もっと見る

PAGE TOP ↑