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全身全力で走ることは大事なことだろうか・・?

公開日: : 日々の出来事・時事ニュース

今日は久しぶりに晴れました(●^o^●)。
晴れただけでかなり幸せです。

幸せを感じるレベルがすごく低くなっている今日この頃です。

午後からテニスに行ってきました。
行く前に、錦織とナダルの試合を1時間じーっと見てイメージトレーニング。

今年の3月に、ちぎれそうな肩の痛みを我慢してテニスをしていたのですが・・・。
ゲーム中にスマッシュしたとき、肩の筋が切れたような音がしました(T_T)/~~。
それからの肩の痛みとの戦いはひどいものでした・・。

テニスはずっと休み先週の土曜に久しくボールを打ちました。
そのときは、ずっとラケットにボールを当てることだけに集中していましたが、今日はコースを狙う余裕もでき気分爽快(=^・^=)。

カウント数えると必至になってしまうので、心を鬼してゲームは遠慮しました。
やっと「もっとやりたい自分」をなんとか抑制することが出来るようになりました(笑)。

あ~これマラソンと同じかもしれません。
私、レースになると自分の実力以上に目標を達成しようとして、結局無理をしてケガをしてしまうんです。

「とにかく自分を追い込んで、全力を出し切ってゴールすればいい」というのは間違いで、
ケガをしない程度の速さで走ってゴール出来るのタイムが本当の自分の実力なんじゃないかと思ってきました。

テニスで言えばファーストサーブはその人の魅力。
セカンドサーブはその人の実力と言われるように・・・。

 

そして、みながゲームをしている間、ブルブルマシーンをしてマシンで軽く筋トレをして、体育館のランニング通路を10週、2キロ走りました。
体育館を10週も走ってやっと2キロ。
やってられないので2キロで終了( 一一)。

前回、11月28日に走ったきりなので、なんと!今日で約一か月ぶりです。
でも、たった2キロでも晴れた日の明るい体育館を走れ、仲間と他愛のないことをしゃべる時間を過ごせたのは寒くて暗い雪国生活にはとても幸せなことです✨。

 

ところで、少し前にお正月のフラワーアレンジメントの教室にいってきました。

先生から基本の材料をもらいました。
ドキドキ・・。

CIMG1381

メインの松をさして、あと次々と花を渡され・・・。
悩みながらも緑のスポンジに(正式な名称はわかりません)突き刺していきます。
心得がないので、迷って迷って精神的に疲れ果て・・・。

CIMG1382

こんな風に出来ました。

CIMG1385

 

これが、先生のお手本です。
さすが!!!!まとまってます(*^。^*)。

CIMG1386

 

で、これが私の作品。

CIMG1383
ははは、雲泥の差((+_+))。
フラワーアレンジメントは才能ないみたい。
お許しを・・・(/_;)。

 

 

 

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Comment

  1. 緑のスポンジは、オアシスと言います。
    四季折々に生活を楽しんでいらして、素敵だわ。
    私は、このところ、ラン、テニス、ちょっと美容。それだけ♪(´ε` )
    雪はもう、これからずっとなのですか?
    想像がつかない世界。
    でも、それはそれできっと、新鮮な魚介類に囲まれて、美酒に酔いしれられるのでしょう!

    • mitsu1 より:

      オアシスですか・・。
      ありがとうございます、簡単に覚えられそうです(*^。^*)。
      マダムTOCOさんこそ素敵なマダム生活憧れます〜★。

      雪は2月が通常は一番多いんです。
      ところが今年は12月初めから異常にふり始めたので
      今年は冬が長くなりそうです。
      はい、毎晩のように酔いしれています。
      昨日は7時半から夕食べはじめ、気づいたら11時半になっていました(*_*)。
      禁酒していたあの頃が懐かしい・・・(笑)。

  2. TOTO より:

    中山竹通のランニングスクールで
    彼の講座で聴いたのが
    「練習では30キロ以上は走らない、怪我防止のため、一歩手前で練習を止める、今はオリピックを目指した時とは違うから、全力で追い込まない」

    でも、一番驚いたのは、ランバンからスラリと伸びた脚の細さ!
    身長は私と同じ180,でも黒く焼けたゴボウのような細い脚。
    身体の大きさにアンマッチの細い脚!
    オリンピックランナーの脚でした。

    そして、もっと驚いたのが!
    生け花の横で、微笑む美女!
    カメラマンの腕? 性能?
    レンズの歪み? 照明の屈折率?
    失礼しました〜笑

    • mitsu1 より:

      そうなんですか〜。
      じゃ私は練習で10キロ以上は走らない方がいいかもしれません。
      10キロだったら故障しないし、疲れもそれほど残らないですものね。
      1月末のハーフレースは全力で追い込まずラクラクで走ります(^_^;)。
      脚もないのに無理してもガタガタと壊れるだけなんだとよくわかりました。
      走ってる人はまっすぐで無駄がなく本当に綺麗ですよね。

      一瞬のほほ笑み 大切です(笑)。

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