カラダ重くて走れず元旦ダイエット決意
公開日：
:
最終更新日：2015/01/02
日々の出来事・時事ニュース
あけましておめでとうございます。
去年は皆さまのブログから沢山の元気や刺激をもらいました(#^^#)。
本当に感謝です。
今年も刺激をもらいながら老体にムチ・・・じゃなく大事に労わりながら
性懲りもなく「進化」していきたいと思ってます(^^ゞ。
ところで、こんなことわざありますよね。
「一年の計は元旦にあり」
いろいろな解釈があると思いますが、
一年の計画は元旦に立てるべきであり、物事は最初が肝心である。
と私は思うのですが・・。
計画の方はなかなか・・。
そして、実は雪降ってなかったら元旦マラソンを走ろうと思っていました。
朝起きて、窓のカーテンを開ると雪が降ってました。
「うわっ!雪降ってる〜((+_+))」
「・・・・」
「やめようかなぁ・・」
「・・・・」
「寒いのに無理してもケガのもとだし・・」
「・・・・」
「あ～私、言い訳ばかりしてる」
「行こう!」
と葛藤した末行くことにしました。
「雪」「雪」言って走れない言い訳を一年のスタートにしたくないもの。
そして、手袋・毛糸の防止・顔を覆うネックウォーマーとスキーでもするかのようなウェアで近所の会場に出発。
駐車場を降りると雪が解けてみぞれ状態。
とてもシューズでは走れず、持参した長靴(雪かきよう)に履きかえました。
画像悪いですが、スタート直前。
雪でも関係なく元旦マラソン人々はやってきます。
中学生や小学生、若者が多く、私のような主婦層はほとんどいません(笑)。
そして、スタート。
「ええっ!」
体が重い〜((+_+))。
ガーミンみたら７分超ペース。
早朝だしゆっくりでいいやとあきらめる。
３キロのLSDではなくSSDでした。
後半の１キロだけは５分台後半になったけど、ゴールの電光掲示板は１８分５８秒をさしてました。
ぎりぎり６分台で走れました。
しかし、たった3キロで肺が辛いとは・・情けない・・(T_T)。
自己申告の手書きの完走証
走れないのも当然。
練習不足のうえに、年末の連日の野放図の飲み食いで増量中。
帰ってお風呂に入って体重計ったら空腹でラン後にも関わらず、、、１．５キロも増えてました(-.-)。
実は今日、旦那の実家のある新潟に行き明日の早朝元旦雪上マラソンを走る予定でした。
でも大寒波が来るらしいので帰省は断念しました。
今晩は禁酒して元旦ダイエットします・・心を鬼にして(^_^;)。
少しでも共感したら１クリックしてもらえると嬉しいです
にほんブログ村
お腹痩せ 歪み矯正 BODYMAKE 脂肪燃焼 ダイエットエクササイズ「スタイルエクサ+K」DVD
関連記事
-
-
恐怖の低血糖発症/食欲増大!そして昼寝５時間!
ここ数日間は朝は雨だったので、いい身体休めでランニングはお休みでした。 昨晩ちょっと無理してまって
-
-
いきなりの大雪でやる気なくなりました・・・
あ～もうなんだか気持ちがどん底状態です。 なんとか無理やり気持ちもちあげて今ブログ書いてるとこ
-
-
一人っ子の娘と、末っ子の妹が超ワガママに感じる長女の私
昨晩は寒かったですね～。夜中に肩が冷えてしょうがなかったです。 ここ富山は朝起きたら雪が降っていま
-
-
恐るべしセロトニン 問答無用で早朝ランの効能は絶大!
今週のランは、昨日朝9キロ、今朝5キロです。 6月に入ってから累計走行距離73.8キロです!
-
-
やしきたかじんさん死去 ガン治療について思うこと
やしきたかじんさんがテレビ復帰も叶わず亡くなられましたね。 本当に驚きましたしとても悲しいです。
-
-
卒業のない学校の部活動
今日は、マラソンのことは特別書くこともないのですが、 ちょこっと自分が感じたことを書いてみようと思
-
-
住職さん、いい加減眠いんですけど・・・
今日は5時50分に起きて、6時15分から1時間ちょっと走りました。 といっても最近なんだかお疲れ気
-
-
低血糖症と全粒粉パン
私は、機能性低血糖症というとても厄介な病を持っています。 低血糖症と判明したのは今年の2月くらいで
-
-
ストレス+疲れは食欲爆発しまくるけど止められない!
おはようございます。 この連休はなんだか疲れましたー(-ω-)/。 先週末は仕事で成人式の係
-
-
また鬱・・スーパー糖質制限食で乗り切る!
久々に低血糖症状がでてきました。 鬱気味・・朝からなーんにもする気が起きず、だるい・・。
- PREV
- 充実した飲酒生活と落ちる脚力、重いカラダ
- NEXT
- 高カロリー作品２点作って充実感!
Comment
mitsuさん、
あらためて、あけましておめでとうございます。
想像を絶する雪景色。
そんな中を走るなんて、それだけでもすごいと思います。
私は雪なら、車の運転もランニングも、全て、中止です。全く根性無しなんで^^;
などなど、今年もよろしくお願いします！
東京だったらそれが普通ですよ〜。
でも、今年は各地で雪が降って大変そうです。
夏になったらなったで暑いし、本気でランが楽しくなればいいんだけど・・
なかなかそこまで到達できません(^-^;。
そんな感じですが、今年もお付きあいくださいね。
あけましておめでとうございます！！今年も、よろしくおねがいします！！
元旦マラソン、すごい！！たくさんの人が走るんですね！！雪の中、長靴で走るなんて・・私にゃ無理です。お疲れ様でしたぁ。
たぶん、はらみちゃんならスノー用のシューズ履いて走ると思います。
タイム狙って雪の中でもランパン、ランシャツの子いるんですよー。
濡れるの嫌とか冷たいの嫌とか・・・だから私、安心安全な長靴なんです(^^ゞ。
あけましておめでとう！
ダイエットと言うより、体重管理は永遠の、トレーニングですねー、一番簡単で一番難しい〜！
体重計の数値写真、元旦だからこそ、公開したら一番のトレーニング目標値になったかも〜笑
本当にそうですね。
体重管理は自己コントロールトレーニングですよね。
倒す相手がいないんだから一番簡単なはずなんだけど・・(笑)。
明日は新年会・・・数値写真公開して追い込むしかないかも((+_+))。
mitsuさん
あけましておめでとうございます
きれいな雪景色ですが、そんな中を３ｋｍもの距離、いったいどんな風に走るのか見当もつきません！
ものすごく過酷なレースなんでしょうね(^_^;)
私も年末からずっと走っても追いつかないぐらいの食べっぷりであっという間に１ｋｍ以上太りました(>_<)
道路には雪が積もっていなかったので、滑ったりはしませんでした。
とりあえず長靴で走れば水たまりに足入れても濡れずにすみます(笑)。
過酷でもなんでもなくラクラクで走りました。
でも肺つらい・・(+_+)。
相変わらず先頭(中学生?)は雪でもランシャツランパンでしたが( ﾟДﾟ)。
連休だと食べる時間も無制限!太らないほうがおかしいよね・・。