*

鏡の前で自分を追い込むことにしました!

公開日: : スタイルエクサ+K

今日も明日も仕事が入っていて今一つな休日なんですが・・・。

明日の3時から、とうとう人前で鏡の前に立つことにしました(^_^;)。

 

今までテニスやマラソンでケガばかり、40も半ばを過ぎたころからもうそれはひどいもので・・・。
45歳くらいまではサポーターなんてしたこともなく、ケガは捻挫か肉離れくらいしか知りませんでした。

「これが老化というものか?」
身をもって痛感しました。
「それでも運動は続けたい、これからもずつとやっていきたい」。

「しかも今よりももっと進化していきたい!」

性懲りもなくそんな思いを抱く自分には、

「姿勢が一番大事」

と言うことに気が付きました。

その為にいろんなことを自分なりに学習してるときに
スタイルエクサ+Kに出会いました。

自分の歪みを知り、弱い部分を知り、楽しみながら整体、そして綺麗なカラダになるようDODYMAKE。
考え方もないようも自分には十分納得いくものでした。

いつかは教室をもってもっといろんな人に教えてあげたいという夢はありますが、
まずは自分がそんなカラダになろうと思ってきました。

理論を言うだけならだれでも言えますもん。
「言うなら言うだけのカラダになれよ」って自分にいい聞かせてきました。

正月にちょっとだらしなくなったとき、自分を追い込むため練習会を企画しました。

練習会のメンツは近所のマラソン仲間4人+旦那です。

明日、自分がいつも練習してるエクササイズをトレーニング施設の鏡の前に立ちマラソン仲間と一緒にやります。

そうそう、3日に酒を飲みすぎ、あれからずっと禁酒していますよー。
さすがにポッコリお腹の人にいろいろ言われても説得力ないでしょうから( ̄▽ ̄)。

「きっときっといつも以上にすごくカラダの形や腹やいろんなところチエックされるんだろうなぁ・・」。

「脚短け〜」とか思われるんだろうなぁ・・・

でも、「自分を追い込んで、人前でやる」

大事なことだからがんばります。

ちよっと熱く語ってしまいましたヽ(^。^)ノ。

でも・・ほんとうは初めての経験ですごくドキドキです((+_+))。

 

 

 

少しでも共感したら1クリックしてもらえると嬉しいです💛

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村







体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ+K・スーパーⅢB」DVD!日本肥満予防健康協会認定講師KEIKOが本当の痩せ方教えます。

関連記事

時間と体力は無制限ではない

今朝はなんとなくだるくてランオフしたい気持ちと葛藤していましたが、 後悔したくなかったのでとにかく

記事を読む

美ボディを手に入れる/東京研修 最終

スタイルエクサ+kのインストラクター研修当日は恵比寿駅で待ち合わせました。 5か月ぶりに各地域

記事を読む

ドッキドキ!今日、初講師しました

1か月前ほどに、ひょんなことから地域の高齢者のいきいきサロンで、健康体操みたいなものをしてほしいと頼

記事を読む

美ボディを手に入れる/東京研修(旅行)へ 2

上野で一番行きたかった場所。 東京国立博物館 入館料620円でこんなに楽しめるとは・・

記事を読む

美しさって不断の努力と負けない精神力とその自信から輝き放つオーラが作り出すのかも

12月の末にミスユニバース世界大会の中沢沙里さん応援ツアーに誘われ、 勢いで決めて1月の末より3泊

記事を読む

股関節・肩甲骨・骨盤を正しい位置に/2泊3日の強化レッスンでボディをギューッと引き締めてきました!

今日は雨の予報なのに晴れてるような降りそうな・・で走りに出ることも出来ず・・。 空さん、はっきりし

記事を読む

楽しく過酷な東京での数々の失敗 

週末はスタイルエクサのインストラクター研修があり、東京に行ってきました。 すごくすごく楽しかっ

記事を読む

東京の街でまさか足豆シールを貼るとは

おはようございます。 もう明日から4月ですね。 もう春!走れない言い訳ができなくなってきました(

記事を読む

美ボディを手に入れる/ 東京研修(旅行?)へ

昨日は東京で「スタイルエクサ+K」インストラクター研修がありました。 研修は半日だけなので、研

記事を読む

3月の走行距離と東京の過酷な夜の街

気がつけば寒い冬も終わり、すっかり春になりましたね。 近所の山はまだ桜はつぼみです。 全部桜

記事を読む

Comment

  1. TOTO より:

    単純に、率直に、素直に
    受けてみたい〜

    足短い、ポッコリお腹?
    そんな生徒には、あん〜パンチ!

    • mitsu1 より:

      一言疲れました・・・。
      またブログにて報告します。

      食べたら食べたなり、楽したら楽したなりのカラダになるんでしょうね(;’∀’)。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

25キロ孤独走

こんにちわmitsuです。 あっというまのGWでしたね(^.^)

4月の走行距離/無理やり20キロ走ってみる

こんにちわ、mitsuです。 正直、今がっくりしています。 来

フルマラソンまであと2か月しかないけど仕事も辞めたし出来るところまで頑張ろう

久しぶりの更新です。 3月一杯で嘱託の仕事を辞めました。 も〜

美しさって不断の努力と負けない精神力とその自信から輝き放つオーラが作り出すのかも

12月の末にミスユニバース世界大会の中沢沙里さん応援ツアーに誘われ、

→もっと見る

PAGE TOP ↑