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ストレス+疲れは食欲爆発しまくるけど止められない!

公開日: : 日々の出来事・時事ニュース

おはようございます。
この連休はなんだか疲れましたー(-ω-)/。

先週末は仕事で成人式の係りをしていました。
前日リハーサル、そして当日。

ステージの裏方の責任者で、ステージの照明やら会場の照明など・・。
田舎の成人式は催し物が多く、スクリーン上げたり下げたりが多い。
そこの出身のアーティストのピアノ出したり下げたり(私はしませんが)、照明の演出を考えたりと・・・・。

結局はうまくいったんですが、
もーーーー疲れました。

こんなに人がいるのになぜ動かないのだ!!!
最後は館内中の片づけをして・・・ぐったり。

たまには愚痴りたい”(-“”-)”。

そして、その脚で前回の記事に書きましたが、スタイルエクサの練習会へ。

「自分追い込む」なんてカッコイイ事書きましたが・・。
食欲の方に追い込まれてしまいました。

鏡なんて見る余裕なし!

レッスン受けるのと自分がイントラやるのはこうも違うものなのね( ̄▽ ̄)。

音楽流しながら動きながらしゃべっていると

「ん?」

音楽と動きがかみ合ってない?
「あっ飛ばしてる?」

とか

「あれ、なんか違う」

とか思い、音楽をピシッと止める。

すると皆の動きも止まってジッとこちら見てる。

「えーっっっと・・・」

とか言いながら頭のなか高速回転。
でなんとか思い出す。

 

本来、トータル90分のレッスンを、動きの説明を入れながら
リンパマッサージまで2時間20分かけて終了しました。

マラソンメンバーは「良かった」ととても感謝してくれたけど、
私は家に帰ってから

「酒じゃ〜」

となり、ビール2缶⇒焼酎のお湯割り⇒普段は冷凍してる禁断のお菓子爆食い。
と順番に突き進みました。

ストレスホルモン、コルチゾール大放出\(◎o◎)/!!

どんなに運動していても我慢のや緊張のストレスはやっぱりダメね。

末端で食欲を抑えるのは無理なんで、仕事の我慢や初めてやることの緊張感の中でもどんな状況でもそれを楽しめるようにもっと自分が成長しないといけないんでしょうね。

ただの日記みたいな記事なりました。
お許しを(●^o^●)。

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Comment

  1. ミドリ より:

    こんにちは^^
    成人式&レッスンおつかれさまでした~

    うんうん、意志ではどうにも止められない食欲
    ありますよね~
    それはカラダなり脳なりが必要としてるんだから
    どーしよーもないと思います。
    私はやっちまったな、と思ってもすぐ忘れるようにします^^

    低血糖で昏倒は心配ですが、
    リラックス&スマイルできれいキープなmitsuさんを応援してます♪

    • mitsu1 より:

      ミドリさん、応援ありがとうございます(^_^;)。

      わたし、アルコールが入らないとまだ限度があるけど、
      飲むとどんどん食欲が出てきて大変なことに・・
      それが気持ちよくてクセになってしまうようです。
      ほんと、やっちまったら忘れることですよね。
      そして、2日続けないこと。
      続けたら昏睡がまっています(T_T)。
      お互い健康に気をつけて食もランも楽しみながら頑張っていきましょう!

  2. ココナツ より:

    成人式お疲れ様でした。
    こんなmitsuさんもあるんですね~
    ごめんなさい。
    ちょっとうれしかったり^_^;
    でもでもmitsuさんのすごいところは
    それでもちゃんと体系をキープできているし
    また返り咲けるところだと思ってます(^O^)
    緊張感っていいけど
    やっぱり緊張&疲れは爆食を産みますよね~
    お酒飲むとさらに・・・^_^;
    冷凍しているお菓子ってなんだろう?
    気になってしまいましたね。
    たまにはこんなmitsuさんも好きです!

    • mitsu1 より:

      こんなmitsuさんが本物なんです(≧◇≦)。
      何時間でも飲み続け食べ続けますよ〜。
      ほっとけば毎週だって毎月だって一日も禁酒しないで飲みますよ。
      でもね、失うものと得るもの必ずプラマイZEROだから。
      楽しいけど、落ち込む
      我慢するけど快調
      みたいな・・・。
      快楽の種類は違うけど、それが先か後かだけだから
      なるべくプラマイZEROを心がけてるだけです。

      冷凍のお菓子は・・・人からもらったお菓子や職場のおやつかな。
      食い意地張ってでしょ?
      普段は食べられないから悔しいので気に入ったものは冷凍してます。
      そして、長距離を走った後やマラソン大会の後の低血糖になりにくい時にご褒美として食べるんです(笑)。

  3. 成人式のお仕事、お疲れ様でした

    2時間20分も、レッスンしてくれる先生って!!すごい、嬉しいですよー!!私も、mitsu先生に習ってみたいです。腹肉つままれそうだわぁ(泣)
    お菓子爆食・・・だなんて・・・(笑)そんなそんな、わたしなんて毎日繰り返してますよ、まったく自慢にならない・・・ですが・・

    • mitsu1 より:

      腹肉って^^そんなの見てる余裕もなかったです(笑)。
      もちろんつまみに行く余裕もなし!

      お菓子爆食して、次の日も食欲止まらず、ビール飲んでそのままふ〜っと昏睡・・・。
      また低血糖症状になり起きてから大反省。
      私、本当に自堕落なんですよ、基本( 一一)。
      はらみちゃんがうらやましいです・・・・。

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