*

能登和倉マラソン結果/やっぱり30キロで撃沈 -2-

公開日: : 最終更新日:2015/03/17 ロードレース結果

 〜スタートからゴールまでの流れ  1 〜

快晴の中、レースはスタートしました。

今回のレースの目標タイムはサブ5。

3年前の初フルは同じく能登和倉マラソン。
その時は暴風雨で、レース1週間前と2週間前にあわてて2週連続30キロ走をして脚が故障。
当日は最初から痛みを我慢しながら走りタイムは5時間19分。
当然、今はそれより早く走れるものだと思っていました。

 

少し走り始めたら、やはりすぐに暑くなり手袋も脱ぎ、
ウォームアップも腰に巻き付け走りました。

「体も軽いし、なんだか今日は結構調子いいかも(*´▽`*)」

そう本気で思っていました。

6分30秒〜7分/kmで走る予定でも、無理にゆっくり走るのがストレスなくらいでした。

この時のスプリットタイムは、

  5km地点   33:34
10km地点      32:32

ちょっと早いです。
今から思えばこれが地獄の入り口だったかもしれません・・( 一一)。

 

登り坂が多く、坂が始まる地点に「1/11」・・「2/11」・・「3/11」と表示してある看板がありました。

「上り坂は全部で11あるのね」。
「でも上り坂は大好きだから大丈夫」
と、とくに気にもせず走る私。

3年前より少しコースは変わったものの、その時も坂はあったはずなのに記憶になかったのが不思議です。
その時は風雨が吹きさらし、それどころじゃなかったのかもしれません。

 

そして20キロ地点までのラップは、

15km地点   37:26
20km地点   34:33

少しづつラップは遅くなっています。

「イーブンペースが目標だったけどやっぱり無理か・・」

と、このころから感じました。
それでも20キロまではまだまだ余裕でした。

そして20kmを超えるころから始まるお約束のペースダウンがジワジワやってきました。
表示以外の小さな登り坂も意外と多く、すこしづつ足に堪えてくる感じです。

それでも、給水所でウエストポーチに入ってるサプリを飲みながら「まだ大丈夫」と思っていました。

「28キロが中間地点と思え」ってどこかに書いてあったけど、脚の痛みだけなら半分どころか3分の1くらいです。
そして、そこからの2キロが遠い。そしてやっと30km到達!

30キロ地点までの5キロごとのラップは、

25km地点   37:41
30km地点   40:22

 

30キロ地点に到達したものの、こんなに足が痛いのにまだ10キロもあるんだと思うと途方に暮れました。
そして、毎回、同じことを言ってる自分に嫌気がさしてきますが、ここからが泣きたくなるような辛い道のりでした( ̄▽ ̄)。

6415088727_1b53bffa66_z

 

<3>につづく

 

 

少しでも共感したら1クリックしてもらえると嬉しいです💛

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村







体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ+K・スーパーⅢB」DVD!日本肥満予防健康協会認定講師KEIKOが本当の痩せ方教えます。

関連記事

明日のレース作戦!とForeAthleat220J

とうとうレースが明日になりました。(山の村大根マラソン) このレースにエントリーしてからは頑張って

記事を読む

黒部名水マラソン〜絶体絶命からのゴール〜

まだまだ疲れは取れませんが、マラソンに協力してくださった方々に感謝の気持ちで一杯です。 この感動の

記事を読む

能登和倉万葉里フルマラソン結果

おはようございます。 先日の能登和倉万葉の里フルマラソンの結果です。 結論は、13日の能

記事を読む

金沢城下町市民マラソン 結果

昨日の金沢城下町市民マラソンを振り返ってみたいと思います。 前日はあまりよく寝られなかったもの

記事を読む

高岡万葉マラソン結果/気温31度(-_-メ)

今日は高岡万葉マラソン10キロレースでした。 ここ最近は、スタイルエクサのレッスン講師という

記事を読む

となみ庄川散居村縦断マラソン10キロ結果

先日の日曜に久しぶりに10キロレースに参加しました。 10キロは昨年の6月の高岡万葉マラソン以来。

記事を読む

となみ庄川散居村縦断マラソン(ハーフ) 結果(2)

つづき・・ そして、13.14キロ地点でいつもはダレるのにペースが落ちない。 給水所では

記事を読む

黒部名水マラソン結果/カフェイン断ち作戦成功!

おはようございます(^-^)。 黒部名水マラソンの結果です。   無

記事を読む

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりましたが、先日の日曜に黒部名水マラソ

記事を読む

能登和倉マラソン結果/やっぱり30キロで撃沈 -1-

昨日は能登和倉万葉の里マラソンのフルに参加しました。 2月に180キロを走ったことを自信にしていま

記事を読む

Comment

  1. ココナツ より:

    食い入るように
    レポ読ませてもらいました!!!

    むむっっ
    20キロまで余裕ありだったのに
    急にガクッと来るんですかね?
    30キロまで走っても
    後の10キロがそんなに途方にくれちゃうんですかね>_<

    ひえぇぇぇぇ
    あんなに細くて
    PBもすごいmitsuさんでも・・・
    登り坂も好きなmitsuさんでも・・・

    足にくるんですねっっ
    泣きたくなるような辛さがやってくるんですね>_<

    ハラミさんのお写真では
    フル走った後とは思えないほど
    すがすがしかった二人。
    この後のレポが非常に気になります!!!
    楽しみにしてます!!!

    でもなにより
    フル完走おめでとうございます
    ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
    お疲れ様でした!!!

    • mitsu1 より:

      いつもありがとうです(*^^*)。
      脚は痛いわ、先は長いわで集中して走れないから
      まさしく途方にくれてました。
      これが、計画通りのペースで走れてたらまた違うんだろうけど・・。

      一言で言うなら練習不足ですね(^-^;。
      ココナツちゃんなら間違いなく走り切れると思います\(^o^)/。

  2. マダムTOCOGLO より:

    mitsuさん、
    能登和倉、お天気に恵まれたようですね。
    撃沈?あっ、それは、私もでした笑。
    仕事があり、なかなか書き終わらない(・・;)
    今夜中になんとしても第1弾を、と、??
    mitsuさんのその後も、読ませていただきますね。

    • mitsu1 より:

      ありがとうございます。
      最初から晴れってわかってれば悩むこともなかったんですが・・・
      あ~私もレベルの高い撃沈したいものです(^-^;。
      底辺すぎて撃沈中の撃沈ですよ。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

25キロ孤独走

こんにちわmitsuです。 あっというまのGWでしたね(^.^)

4月の走行距離/無理やり20キロ走ってみる

こんにちわ、mitsuです。 正直、今がっくりしています。 来

フルマラソンまであと2か月しかないけど仕事も辞めたし出来るところまで頑張ろう

久しぶりの更新です。 3月一杯で嘱託の仕事を辞めました。 も〜

美しさって不断の努力と負けない精神力とその自信から輝き放つオーラが作り出すのかも

12月の末にミスユニバース世界大会の中沢沙里さん応援ツアーに誘われ、

→もっと見る

PAGE TOP ↑