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能登和倉マラソン結果/やっぱり30キロで撃沈 -2-

公開日: : 最終更新日:2015/03/17 ロードレース結果

 〜スタートからゴールまでの流れ  1 〜

快晴の中、レースはスタートしました。

今回のレースの目標タイムはサブ5。

3年前の初フルは同じく能登和倉マラソン。
その時は暴風雨で、レース1週間前と2週間前にあわてて2週連続30キロ走をして脚が故障。
当日は最初から痛みを我慢しながら走りタイムは5時間19分。
当然、今はそれより早く走れるものだと思っていました。

 

少し走り始めたら、やはりすぐに暑くなり手袋も脱ぎ、
ウォームアップも腰に巻き付け走りました。

「体も軽いし、なんだか今日は結構調子いいかも(*´▽`*)」

そう本気で思っていました。

6分30秒〜7分/kmで走る予定でも、無理にゆっくり走るのがストレスなくらいでした。

この時のスプリットタイムは、

  5km地点   33:34
10km地点      32:32

ちょっと早いです。
今から思えばこれが地獄の入り口だったかもしれません・・( 一一)。

 

登り坂が多く、坂が始まる地点に「1/11」・・「2/11」・・「3/11」と表示してある看板がありました。

「上り坂は全部で11あるのね」。
「でも上り坂は大好きだから大丈夫」
と、とくに気にもせず走る私。

3年前より少しコースは変わったものの、その時も坂はあったはずなのに記憶になかったのが不思議です。
その時は風雨が吹きさらし、それどころじゃなかったのかもしれません。

 

そして20キロ地点までのラップは、

15km地点   37:26
20km地点   34:33

少しづつラップは遅くなっています。

「イーブンペースが目標だったけどやっぱり無理か・・」

と、このころから感じました。
それでも20キロまではまだまだ余裕でした。

そして20kmを超えるころから始まるお約束のペースダウンがジワジワやってきました。
表示以外の小さな登り坂も意外と多く、すこしづつ足に堪えてくる感じです。

それでも、給水所でウエストポーチに入ってるサプリを飲みながら「まだ大丈夫」と思っていました。

「28キロが中間地点と思え」ってどこかに書いてあったけど、脚の痛みだけなら半分どころか3分の1くらいです。
そして、そこからの2キロが遠い。そしてやっと30km到達!

30キロ地点までの5キロごとのラップは、

25km地点   37:41
30km地点   40:22

 

30キロ地点に到達したものの、こんなに足が痛いのにまだ10キロもあるんだと思うと途方に暮れました。
そして、毎回、同じことを言ってる自分に嫌気がさしてきますが、ここからが泣きたくなるような辛い道のりでした( ̄▽ ̄)。

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<3>につづく

 

 

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Comment

  1. ココナツ より:

    食い入るように
    レポ読ませてもらいました!!!

    むむっっ
    20キロまで余裕ありだったのに
    急にガクッと来るんですかね?
    30キロまで走っても
    後の10キロがそんなに途方にくれちゃうんですかね>_<

    ひえぇぇぇぇ
    あんなに細くて
    PBもすごいmitsuさんでも・・・
    登り坂も好きなmitsuさんでも・・・

    足にくるんですねっっ
    泣きたくなるような辛さがやってくるんですね>_<

    ハラミさんのお写真では
    フル走った後とは思えないほど
    すがすがしかった二人。
    この後のレポが非常に気になります!!!
    楽しみにしてます!!!

    でもなにより
    フル完走おめでとうございます
    ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
    お疲れ様でした!!!

    • mitsu1 より:

      いつもありがとうです(*^^*)。
      脚は痛いわ、先は長いわで集中して走れないから
      まさしく途方にくれてました。
      これが、計画通りのペースで走れてたらまた違うんだろうけど・・。

      一言で言うなら練習不足ですね(^-^;。
      ココナツちゃんなら間違いなく走り切れると思います\(^o^)/。

  2. マダムTOCOGLO より:

    mitsuさん、
    能登和倉、お天気に恵まれたようですね。
    撃沈?あっ、それは、私もでした笑。
    仕事があり、なかなか書き終わらない(・・;)
    今夜中になんとしても第1弾を、と、??
    mitsuさんのその後も、読ませていただきますね。

    • mitsu1 より:

      ありがとうございます。
      最初から晴れってわかってれば悩むこともなかったんですが・・・
      あ~私もレベルの高い撃沈したいものです(^-^;。
      底辺すぎて撃沈中の撃沈ですよ。

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