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快感が走る上り坂 そしてその後は・・

公開日: : RAN&トレーニング

今朝も走ってきました。

スタートはまず山を一周。
そこから街中を抜け、また山方面へ。
田舎なのでちょっと走れば山と田んぼが一杯あります。
登り坂が見えるとついそこに向かっていきます。

そして、またまたハムストリングとお尻の筋肉にジワッ〜と快感が走りました(^^)/~~~。

上り坂をゆっくり走るのが私にとっては一番の快楽走です。
走り終わってから、腹筋までジワーっ気持ちがよくなります。

こんな風になる人、ほかにいないかなぁ。
語り合いたいものです(●^o^●)。

本当に私どうしちゃたのか・・・と本気で思っています。
フルマラソンの3日後から連日走っています。

老体&低血糖&特別走ることが好きではない私がですよ。
いつもならどっと疲れてまず二週間はやる気なしです(^^ゞ。

 

とにかく不思議だれど、この流れは大事にしたいと思います(笑)。

 

今年の2月に、能登和倉マラソンに向けて

「何も考えずにとにかくコツコツ走る」

を自分に誓いました。

雪や雨の日は大変だった日もあったけど、
言い訳出来ないと思うと意外と実行出来るものです(^-^;。
大変な中にも快感があったりします。

3月に入り雪もほとんど降らず、もう春がそこまできています。
寒いと着替えるにもしばらくヒーターの前でモジモジしてしまいます。

雪の降る日は部屋も冷え切っています。

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今はすべてのハードルが低くて幸せです(*^^*)。
マラソンをはじめて7年、ようやく・・・・

「走るくせ」

が身に着いたのかなぁ・・・としみじみ感じています。

ブログなどで「走るのが楽しい、走らずにはいられない」と言う人がいても、
全く理解できず、少なくても自分には無縁な気持ちだと思っていました。

 

今はまだ走りに出る前はちょっと億劫だけど、
走ってると楽しいに変わってきました。
もしかしたら楽しいと思う気持ちは以前もあったけど、今はもっと増えたのかもしれません。

そして最近は、走り終わって自宅に戻ってからも、さらにカラダが動いて、
花壇の整理(草むしり)とか、衣類の整理など、面倒なこともサクサクやってしまいます。

 

もしかして3週間後に疲れ出たりして・・と不安になったりもしますが、
一応そうなっても想定内ということで。

とにかく行けるところまで「走る理由も走らない理由も考えず、無心で走る」
を続けてみます(*^▽^*)。

今日のラン  8.25km  7:03/km  

3月の走行距離  今日で100キロ超えましたヽ(^。^)ノ

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Comment

  1. マダムTOCOGLO より:

    mitsuさん、
    来月は、もう、ハーフ?
    私なんて、これでしばらくは、大会のプレッシャーから逃れられるって、ホッとしちゃっているのに。
    その細い身体で坂道が好きって、よくわからないけれど、そういえば、今年の箱根駅伝の「新、山の神」の青学の選手も細かったから、身体つきと何か因果関係があるのかも。
    私も、以前は、坂道大嫌いだったけど、自分なりの走法をあみ出したら、前よりは好きになりました。

    • mitsu1 より:

      私、失うものがないからプレッシャーは全くないんです(笑)。
      いつも、「当たって砕けろ」です。
      坂道は快感なんです。息がちょっと上がるのもの気持ちがいいし、
      足の筋肉が気持ちいいし、上がり切る達成感もあるし・・。
      ただそれだけです。別に早いわけでもないし^^。
      マダムのように早いペースだと、また話は別だと思います(^_^;)。

  2. ココナツ より:

    私も同じ気持ちです!
    考えちゃダメなんですよね!
    考えていたら続かないなぁって思います。
    (無心)いいですよね(^^)なにげに深いいですよね〜(^^)
    朝ランしてお片づけまでのれると
    気分よすぎですよね(≧∇≦)
    それでもって体にもいいって。。。
    mitsuさんの記事のおかげで
    なんか走りたくなってきちゃいました!明日、がんばろーっと!(^^)

    • mitsu1 より:

      風邪っぽいみたいだけど、大丈夫かな?
      あまり無理せずにね、気をつけてね。
      そうなんです。考えたら続かないと思います。
      走ることそのものより、それについてくるおまけがデカイよね。
      絶対、その日一日は充実するから!。
      おまけが欲しいから走るみたいな(笑)。

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