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クーラー病?だるくてスピード出せず

公開日: : RAN&トレーニング

ここ最近は猛烈に暑いので、クーラーからクーラーへの生活になっており、
早くもクーラー病にかかってしまったようです。

特に夜、朝までエアコン&壁に設置した扇風機で冷風が一晩中体にあたるのが
よくないんでしょうね。
でも、やめられないんですよね~。

エアコンが止まった瞬間のあのモヤ~っとした暑さが耐えられません。

で、冷たいものばかり飲んだり食べたりで、ちょっと胃もダルくなってる
感じです。

だるいとなーんにもやるきが出て来ないというか・・、
炎天下でランニングをしてる人を尊敬します。

先週の金曜は富士登山競争でしたが、同い年の友人が出ていました。
クーラー病にかかってダルダル走っている私のような人間がいる一方、
目標に向かって暑くてもトレーニングをしてる人間もいる。
尊敬としかいいようがありません。

それでも今日は夜なんとか走ってきました。
9キロ 7:50/km
今月の走行距離 50.28キロ(ダメダメになってます・・)
もう足がだるくてタルッタルですが、大汗をかきスッキリしました。
明日も明後日も走るぞ~。

ゆっくりでもタルタルでもやめないで続けよう。

 

***********************************************

昨晩は隣市の「ふくみつ ねつおくりまつり」という
かなり盛大な夜のお祭りに行ってきました。

ステージもビアガーデンもところどころにあるから
びっくりたまげました((+_+))。

見(聞き)たかったのが太鼓の競演会。
太鼓をたたいている姿もかっこいいし、
マラソン大会の太鼓の音にほんと励まされますよね!!!

サークルの競演会もあり、セミプロ?のかなりすばらしい演奏もあり、
興奮しながら、しっかりボイスレコーダーに録音してきました。

なんとかアイポットに入れて、次回のレースは太鼓の音を聞いて
走る作戦です(笑)。

CIMG1830 CIMG1835 CIMG1839 CIMG1840

その場では写真のとおり禁酒してたんですが、実は家に戻ってからまた飲みに出て、
生中2杯飲みました( 一一)。

なんとなく体調がすぐれないので今日からまた禁酒です。

あんなに冬が長かったのに気が付けば猛暑。

雪も猛暑もいやだけど、
でも走るならまだ雪のほうがいいかも・・。

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Comment

  1. マダムTOCOGLO より:

    mitsuさん、
    遅ればせながら、コメントさせていただきます。

    私は、夏大好き!暑いの大好き!
    でも、ランニングは応えますよ、確かに、ね。
    それでも、私の場合、フル皮きりが10月初旬なので、あと2ヶ月しかなくて、それを思うと、こんな気温でも、走るしかないと、思っています。

    そして、夜は汗だくになりながら、エアコン無し、日中は、仕事だというのに室内は、エアコンをつけてから外出。。。これ、すべて、うちの犬のために、ってことで(^^ゞ

    いよいよ8月。
    この月さえ越えれば、mitsuさんのお住まい辺りは、いい季節になるのでしょうね。
    (美しいmitsuさん登場!でも、ノンアルビアーは、似合わない。。。デス)

    • mitsu1 より:

      マダムさん、真夏のトレーニングお疲れさまです\(◎o◎)/!。
      ミトコンドリア内のATPは確実に増えますね。
      秋からのレースに希望がもてますね(*‘ω‘ *)。
      でも精神的に追い込まないように無理しないでくださいね。

      こんなに暑くてもエアコンつけない人っているんですよね。マダムさんもそうですが、だいたいタフな人なので私もちょっと心がけてみようと思います(^-^;。

      ノンアルですか・・・胃の調子も回復しとっーーーーくに普通に飲んでまーす(笑)。

  2. 激安焼酎 より:

    激安焼酎は夏が苦手です。
    暑さ以上に冷房が苦手なんです。
    でも仕事中は強い冷房にさらされ、家も幹線道路に近いので窓を開けることができず冷房を使い‥‥早く冬が来て欲しい。
    せめて焼酎のお湯割りが吞みたくなる気候になってくれればまた元気を取り戻します(^_^)

    と言いながら夏は美味しくビールを飲み干す日々なんですけどね(≧▽≦)

    • mitsu1 より:

      激安焼酎さんは炎天下でもトレーニングされてるアスリート
      ですから、エアコンは寒いだけだろうと思います^^。
      以前、そんな友人を車の助手席に乗せたら
      寒いからエアコンを止めてほしいと言われ、びっくり
      したことを思い出しました。
      エアコンやヒーターに頼るのもカラダが弱い証拠ですよね。

      寒いときは焼酎お湯割り最高ですねー(^-^)。

  3. おおおっ!!mitsuさん、涼やか~キレイです!!!
    ほんと、エアコン、良くないなぁと思いつつも、使わずにいれない・・ですよね・・
    涼しくなったら、また距離もペースも上がるようになると、信じて・・わたしも、細々・・つづけまーす。がんばりましょう!!!!

    • mitsu1 より:

      ありがとう(*^^*)。
      しかしこの暑さ・・かなり堪えてます・・。
      胃がだるいからカラダもだるいし・・
      富山は涼しさ飛び越えてすぐ寒くなるんだろうけど、
      今はその方がいいと思えてきました(笑)。
      それまではタルタルランでしのぎます。
      ハラミちゃんは暑くてもしっかり頑張って\(^o^)/。

  4. みおた より:

    冷房が効いている部屋は涼しくて
    気持ちいいけど
    後でだるくなりますよね(>_<)
    かといって暑いのも疲れるし・・・・
    暑い夏を快適にすごすのって難しいですね

    和太鼓いいですよね!!!
    あの音も好きだし、なんといってもカッコいい!
    自分でもやってみたいな~と思ったけど、
    よく考えたら五十肩でムリでした(T_T)

    • mitsu1 より:

      ほんと最近は胃まで痛くなってきました。
      身体が冷えるってよくないですね。
      かと言って暑いのもたまらない・・・(丁度よくならないものなのか?)。

      そうそう、私もみおたさんと同じく習いたいと思ってたんです。
      その時はテニスエルボーでしたけど(笑)。
      今は時間がなくて新しい習い事には手は回らないけど、
      いつかチャンスがあったらやってみたいものです^^。

  5. ミドリ より:

    こんばんは♪

    弱気なことおっしゃってますが
    走ってらっしゃるじゃないですかぁー
    ほんと、この時期外を走ってらっしゃる方々を
    心のココから尊敬します!

    それにしてもmitsuさんきれい~♪
    タレントさんみたいです!!

    • mitsu1 より:

      走ってるっていう速度でもなくて・・、フラフラ走ってます。
      膝がガクガクで力が入らず、今日はマンホールにつまづき、
      時間がゆっくり流れて・・・膝からコケる姿を想像した瞬間、
      トットトってなんとか持ちこたえましたよセーフ!!(; ・`д・´)。

      お褒めの言葉ありがとうございます。
      でも褒めすぎですよー(^-^)。

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