*

復活!今日で9月の走行距離100キロ達成!

公開日: : RAN&トレーニング

9月に入り、とくにここ最近はめっきり暗くなるのも早くなりましたね。

紫外線が嫌で、夕方走ることの方が多いですが、こんなに早く暗くなると
これもまた嫌になっちゃいますね。

8月は、膝の調子が悪くそれがもとでまたまたモチベーションがダウンしてしまいました。
自分の場合はケガでいつも一進一退。
だからなかなか走力UPにつながらないような気がしています(/_;)。

それでも「継続は力なり」と思いあまりあせらずジワジワ〜
と走っていくつもりです。

そして、そして、今月9月はなんと!
今日で100キロ達成しました!

7.8月と100キロ達成出来ず。8月はたった34キロ。
やる気おこらず一時はどうなることかと思ったけど、
今日の100キロ達成で、また少し頑張ろうかなって思えてきましたヽ(^。^)ノ。

ランニング・・・特別好きでもないんだけど、、、、
走ってると気持ち良くなって・・・また走る。

嫌いだけど好きなのか
好きだけど嫌いななのか

でも止める気もなくて・・

きっと、こんな私でも性懲りもなくいつか自分で満足できる走りをしたい
っていう思いが心の奥底にあるから、その可能性を捨てたくないから
止めないのかな。

パフォーマンスアップをしたいばっかりに、
もっともっとと頑張ったあげくケガばかりして、

それで「鍛えることより、緩めること」、
「ただしい関節の使いかた」
「正しい姿勢をキープする」、
そんなことをいろいろ勉強して今はインストラクターとして
活動しつつ、たとえ誰も会員さんがいなくても
自分一人でも自分の為に一生やっていこうと思ってるんです。

8月から完全フリーでレッスンをはじめ、
ようやく会員さんは14名になりました。

こんな私についてきてくれる人達の為に
私が見本になってがんばらないとね(^_^;)。

カラダさえ健康だったら、ずっとずっとカラダを鍛えられ続けるし、
タイムリミットはないんだから
いくつになっても上手くなりたいし、早くなりたい。
っていう希望を持つていたいですもの。

だから、自分で自分で整体していくと道を選んだのだから、
証明するためにもやっぱりマラソンは止めちゃいけなと思うんですよね。

80歳になっても90歳になっても(正直想像できないけど・・)、
続けていられるその点が今日の100キロ達成でつながったような
気がしてちょっと嬉しいのでした✨。

たるたる走ってるだけなんですけどねっ(^◇^)。

*************************************************

先日仕事で、県の森林研究所に行ってきました。
研究員の方の説明を聞きながら樹木園を見学したのですが、
すごく素敵なところでした。

こんなところをマラニックした気持ちいいだろうなぁって
そんなことばかり思いながらトボトボ歩いてました(^.^)。

CIMG1868
CIMG1869

CIMG1877

 

少しでも共感したら1クリックしてもらえると嬉しいです

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村







お腹痩せ 歪み矯正 BODYMAKE 脂肪燃焼 ダイエットエクササイズ「スタイルエクサ+K」DVD

関連記事

足が痛くなり10キロ走れませんでした

今、結構落ち込んでいます。 と言いながら缶ビール2本呑んでたらふく食べましたけどね^^・・・。

記事を読む

ランニング復活 ゆっくりでも続けることが大事 

昨日は・・・5時半にいったん起きたものの、胃がだるくてまた寝てしまいましたが、 9時頃から頑張って

記事を読む

今日は雨ランで集中モードを楽しむ

今朝は雨でしたが、なんと走ってきました(笑)。 コレ着ました。nice!です。 しか

記事を読む

快感が走る上り坂 そしてその後は・・

今朝も走ってきました。 スタートはまず山を一周。 そこから街中を抜け、また山方面へ。 田舎

記事を読む

低血糖と雪と鬱と体育館30周

北陸は雪になってしまいました。あっという間にです( 一一)。 雪が降っていない地域のランナーさ

記事を読む

走りたくなくなってしまった・・(2)

走りに出ても、気持ちいいのは最初のうちだけで、 そのうち低血糖に・・。 キロ7分で走っていても1

記事を読む

「筋肉痛にならない」はカラダが衰えきった証拠

恐ろしいことに、ここ最近は先週の土曜にたった一度32キロりきっただけで、その達成感ですでにダラダラモ

記事を読む

酒で体調悪化・・自堕落が低血糖をまねく

昨晩はしっかり栄養(タンパク質)を取ったのはよかったけど、ビール2缶に焼酎のお湯割り・・と調子にのっ

記事を読む

朝、プロティン1杯飲んで走るとかなりいい感じ♪

今朝も頑張って走ってきました。 今日は、曇っていたので少しスタートする時間を遅くして6時半にしまし

記事を読む

なんとなく鍛えても意味がないと思う・・

今日は筋トレしながらまたいろいろ考えてました(^^)。 「どうしたら足、膝が痛くなくなるのか・

記事を読む

Comment

  1. 激安焼酎 より:

    こんにちは♪

    mitsuさんにしては更新の間が開いたので少々心配してました。
    (遅筆のお前が言うなやって感じですが。。。)

    でも順調に走行距離を伸ばされていたようで良かったです!

    100という数字以上に、走れる身体・走れる心境でいられたことが何より嬉しい気がします。

    80歳90歳になっても、会員さん達の手本になるべく、ご自分の脚でしっかり走っていてくださいね( ^o^)ノ

    • mitsu1 より:

      ご心配ありがとうございます。
      ランニングは孤独ですけど、こうやってブログで
      心配していただけるのは嬉しいですね。
      やっぱり頑張ろうつて気持ちになります。

      で、今度はハーフにエントリーしました。
      またまた田舎の大会ですが、11月の末に走る予定です。

      勢いで始めるのは簡単なこと。
      辞めるほうが辛いですよね。
      細く長く止めないでがんばりまっす(#^.^#)!

  2. みおた より:

    復活!!おめでとうございます\(^o^)/

    私の膝痛が良くなり出したのはmitsuさんのブログで無理をしない、ガンバリすぎないというのを教えてもらってからなんですよね。

    ストイックにいくべきところと
    緩めるべきところ。難しいです(^_^;)

    インストラクターのお仕事mitsuさんにピッタリですね。
    きっとレッスン楽しいだろうな~(*^。^*)
    ほんとに生徒さんたちがうらやましいです

    • mitsu1 より:

      ありがとうございます。
      ようやく痛みなく走れるようになりました(^_^;)。

      カラダは消耗品だから大切につかわないとね。
      膝の軟骨も靭帯も壊れたら戻らないから(=_=)。

      私、カラダが硬くて全然いいイントラじゃないんですよ。
      勉強させてもらいながら生徒さんたちと一緒に向上していきたいと思ってます。

      随時無料体験やってますヽ(^。^)ノ。

  3. 100キロ達成、お疲れ様です!!
    mitsuさんに教えて貰える、14人の会員さんがとっても、本当に羨ましいです!!

    わたしも、健康で走り続けたいです。できれば・・PBを更新し続けたい・・です。

    樹木園、マラニックしたら、気持ちよさそうですね♪♪

    • mitsu1 より:

      私が片足立ちでよろけて倒れると、全員が爆笑するという・・
      そんな感じでやっています(^-^;。
      まだまだ私も修行中です。

      無理は必ずたたるので(笑)、体調が悪かったらしっかり
      休んで続けていってね。

      そう樹木園マラニックには最高の場所でした✨。
      熊が出なきゃ近くにあるんだけどね( 一一)。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

糖尿病は薬では治らない、健康の為にも糖質制限と運動は必須!

こんにちわmitsuです。   膝の痛み鵞足炎の

鵞足炎と診断・・姿勢の歪みからくる腱の疲労?

mitsuです。 7月中旬より膝の内側の痛みが治まらず・・。

自宅用美顔器 「美ルルリバース」目じりや鼻の下、ホウレイ線のフィット感がGood✨

こんにちわ、mitsuです♪   先日、購入した

夏の終わりの砂漠肌でも速攻で効果発揮「プロテオグリカン原液」🎶

こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

→もっと見る

PAGE TOP ↑