*

雨の中走って・・・疲労たまる

公開日: : RAN&トレーニング

昨日のメニューは90分JOG+WS3本。
でも少し下半身に疲れを感じたので、平地を走りました。

そして、今日はビルド走6キロ(予定はキロ6分〜5分30秒)。

でも、なんだか下半身が重い。
だんだん疲れが溜まってきたみたい。
だから、いまいち気分乗らず。
しかも雨・・(~_~;)。

たまたま今日は代休で貴重な時間なのに・・、

気分が乗らないまま、時間は過ぎる。

「もったいない」とわかっているのに走るのを止めるとも、
走るとも決心がつかないもどかしさ( 一一)。

そして予定していた花壇の整理も雨で出来ない・・。

グダグダグダ・・と・・これじゃ何にも進まない!

で、「エイヤッ」と去年買ったカッパを着て、花壇の土を耕しましたヨ。
(去年の写真です)
lkjh

昨日まで2日連日草をむしったので、
今日は牛糞を巻いて鍬を振り下ろし耕しました。
結構な重労働(; ・`д・´)。

後は100球のチューリップの球根が届くのを待つばかり
(植えるの遅すぎ)。

そして・・・、

その勢いで周遊コースに車で出かけました。

で雨の中スタートするも・・・身に着けているものが多く重い。

カッパの帽子がワッサワッサするし、シューズもトレーニングブーツを
履いて走ったのでボコボコと重い。

キロ6分どころか7分弱。

カラダがだるくてそれ以上早く走れない。

ビルド走って結構難しい〜。

でも、最後の1キロだけは意地でがんばって5分30秒。
精一杯上半身で脚引きつり上げて頑張りましたよー。

でも自宅に帰ってから、昼食を食べたにも関わらず
猛烈な空腹に襲われ、食べるだけ食べたら疲れて寝てしまいました。

こんなことじゃ3か月もトレーニング続けられそうもないなぁ(T_T)/~~~。

 

今のは900gあるから、せめてもう少し軽いカッパはないか、
ネットで探してみました。

ありました!
重さも500gもなく、女性用で安価、シルエットも良さそうです。

ラミディレインスーツ LA-900【即納!】【女性用】【送料無料】

これで、少しは快適に走れたらいいんだけど・・、
届いたらまた紹介しますネ(*’▽’)。

少しでも共感したら1クリックしてもらえると嬉しいです

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村







お腹痩せ 歪み矯正 BODYMAKE 脂肪燃焼 ダイエットエクササイズ「スタイルエクサ+K」DVD

関連記事

故障を少しでも早く治すために・・

おはようございます。 ふ〜、今頃はもうちょっと走りこんで走力つけていたはずなんだけど・・・

記事を読む

晴れているのに疲れて走れない・・老体にムチを入れてみたものの

おはようございます。 今日は思いがけず晴れていますね~(-_-メ)。でも疲れてクタクタなMIT

記事を読む

夏の終わりの砂漠肌でも速攻で効果発揮「プロテオグリカン原液」🎶

こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過ぎ、 かなり久しぶりの投稿と

記事を読む

「正しい姿勢で座る」ことで簡単にパフォーマンスアップ!

昨日は頑張って32キロ走りました。脚を痛めてから2年ぶりです。 30キロ走じゃなくて、あと2キ

記事を読む

インソールで悩み解決! もっと早く入れればよかった

私、4年前からランニングし始めて以来、足の人差し指の黒爪には泣かされました(T_T)/~~~。 な

記事を読む

クーラー病?だるくてスピード出せず

ここ最近は猛烈に暑いので、クーラーからクーラーへの生活になっており、 早くもクーラー病にかかってし

記事を読む

雪の中、毎日走って太る 

今日も大雪でしたね。 テレビのニュースでも北陸はすごいことになってると放送しています。 普段

記事を読む

朝走ると脂肪が燃えて一日中暑いです!

昨日今日と続けて朝走りました。 今朝は頑張ったんだけど、スタートは7時40分( ̄▽ ̄)。 走

記事を読む

卒業のない学校の部活動

今日は、マラソンのことは特別書くこともないのですが、 ちょこっと自分が感じたことを書いてみようと思

記事を読む

膝の内側の痛みを取る方法・・大発見したかも!!

昨晩は夜な夜な12時におでんと炊き込みご飯と全粒粉で作ったクッキーやらを爆食い。 さらに缶ビール2

記事を読む

Comment

  1. マダムTOCOGLO より:

    mitsuさんのお住まいのあたり、
    いよいよ雪が降り出すのですね。

    雪ランのカッパ姿。
    懐かしい写真です。覚えていますよ。
    冬は雪かきもあって、とっても大変なのだろうけれど、きっと、それもいいトレーニングになると思います。
    チューリップは、雪の下で春をじっと待つのですね。

    • mitsu1 より:

      雪ランカッパ覚えていただいてありがとうございます(*’▽’)。

      まだ雪が降ってないんですよ・・(*_*)。
      このまま本気で暖冬を期待してしまいます。
      おかげてまだ山走れてます(≧▽≦)。

      はい、チューリップが咲いたら春です。
      今回は100球いろんな種類を植えたので楽しみです✨。

  2. 激安焼酎 より:

    変なところに食い付いてしまうのですが、富山と言えばチューリップ。
    チューリップは観光資源的なイメージがあるのですが、富山の人は一般家庭でもチューリップ栽培率は高いのでしょうか?

    カッパのファッションショーの写真、ステキです(*^▽^*)

    • mitsu1 より:

      カッパのファッションショー、
      お褒めいただきありがとうございます。
      これがあればなんでも雪でも雨でもなんでもできます(笑)。

      チューリップはどこのお宅でも咲いてますよ。
      だって球根買って適当に埋めるだけで
      100%綺麗に咲きますもん(*’▽’)。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

no image
糖尿病は薬では治らない、健康の為にも糖質制限と運動は必須!

こんにちわmitsuです。   膝の痛み鵞足炎の

鵞足炎と診断・・姿勢の歪みからくる腱の疲労?

mitsuです。 7月中旬より膝の内側の痛みが治まらず・・。

自宅用美顔器 「美ルルリバース」目じりや鼻の下、ホウレイ線のフィット感がGood✨

こんにちわ、mitsuです♪   先日、購入した

夏の終わりの砂漠肌でも速攻で効果発揮「プロテオグリカン原液」🎶

こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

→もっと見る

PAGE TOP ↑