*

雨の中走って・・・疲労たまる

公開日: : RAN&トレーニング

昨日のメニューは90分JOG+WS3本。
でも少し下半身に疲れを感じたので、平地を走りました。

そして、今日はビルド走6キロ(予定はキロ6分〜5分30秒)。

でも、なんだか下半身が重い。
だんだん疲れが溜まってきたみたい。
だから、いまいち気分乗らず。
しかも雨・・(~_~;)。

たまたま今日は代休で貴重な時間なのに・・、

気分が乗らないまま、時間は過ぎる。

「もったいない」とわかっているのに走るのを止めるとも、
走るとも決心がつかないもどかしさ( 一一)。

そして予定していた花壇の整理も雨で出来ない・・。

グダグダグダ・・と・・これじゃ何にも進まない!

で、「エイヤッ」と去年買ったカッパを着て、花壇の土を耕しましたヨ。
(去年の写真です)
lkjh

昨日まで2日連日草をむしったので、
今日は牛糞を巻いて鍬を振り下ろし耕しました。
結構な重労働(; ・`д・´)。

後は100球のチューリップの球根が届くのを待つばかり
(植えるの遅すぎ)。

そして・・・、

その勢いで周遊コースに車で出かけました。

で雨の中スタートするも・・・身に着けているものが多く重い。

カッパの帽子がワッサワッサするし、シューズもトレーニングブーツを
履いて走ったのでボコボコと重い。

キロ6分どころか7分弱。

カラダがだるくてそれ以上早く走れない。

ビルド走って結構難しい〜。

でも、最後の1キロだけは意地でがんばって5分30秒。
精一杯上半身で脚引きつり上げて頑張りましたよー。

でも自宅に帰ってから、昼食を食べたにも関わらず
猛烈な空腹に襲われ、食べるだけ食べたら疲れて寝てしまいました。

こんなことじゃ3か月もトレーニング続けられそうもないなぁ(T_T)/~~~。

 

今のは900gあるから、せめてもう少し軽いカッパはないか、
ネットで探してみました。

ありました!
重さも500gもなく、女性用で安価、シルエットも良さそうです。

ラミディレインスーツ LA-900【即納!】【女性用】【送料無料】

これで、少しは快適に走れたらいいんだけど・・、
届いたらまた紹介しますネ(*’▽’)。

少しでも共感したら1クリックしてもらえると嬉しいです

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村







お腹痩せ 歪み矯正 BODYMAKE 脂肪燃焼 ダイエットエクササイズ「スタイルエクサ+K」DVD

関連記事

走りたくなくなってしまった・・(1)

久しぶりの更新です。 黒部名水マラソンもあと1か月切りました。 が、全然練習できていません(

記事を読む

今月の走行距離と12/4のレース目標

今日で11月も終わってしまいますね。 今月はもう少し距離を伸ばしたかったんですが、ケガで走るこ

記事を読む

風邪と酒とダメ女

おはようございます。 あれからさらに風邪をこじらせてしまいました。 確かに、1月は精神的にも少し

記事を読む

ランが減り、酒量が増える今日この頃

こんばんわ。 毎日が恐ろしいほどに瞬足で過ぎ去っています。 写真を撮りためているものの、なかなか

記事を読む

来月のレース 目標タイムを決める

ふ〜やっと少し調子が良くなったきたようですヽ(^。^)ノ。 なぜか今朝になり、スッキリ起きられ

記事を読む

伸びきったお尻締めて締めて締めて汗吹きだす!

このところ、時間があれば無理せずにゆるゆる走っています。 低血糖症が治り、ボッーとしてカラダに力が

記事を読む

坂道120メートル×10本走りました!

今日もあっついですね(@_@)。 でもでも頑張りましたー★ 朝の8時半から、近所の城山を

記事を読む

雪の中、毎日走って太る 

今日も大雪でしたね。 テレビのニュースでも北陸はすごいことになってると放送しています。 普段

記事を読む

フルマラソンまであと2か月しかないけど仕事も辞めたし出来るところまで頑張ろう

久しぶりの更新です。 3月一杯で嘱託の仕事を辞めました。 も〜晴れ晴れですヽ(^。^)ノ。

記事を読む

腕ふり意識せず肩ブランブランしながら走って気づいたこと!

今日は暖かいいい日でしたね。 レースの疲れは2日後に発症するので( ̄▽ ̄)、それにあわせて休み

記事を読む

Comment

  1. マダムTOCOGLO より:

    mitsuさんのお住まいのあたり、
    いよいよ雪が降り出すのですね。

    雪ランのカッパ姿。
    懐かしい写真です。覚えていますよ。
    冬は雪かきもあって、とっても大変なのだろうけれど、きっと、それもいいトレーニングになると思います。
    チューリップは、雪の下で春をじっと待つのですね。

    • mitsu1 より:

      雪ランカッパ覚えていただいてありがとうございます(*’▽’)。

      まだ雪が降ってないんですよ・・(*_*)。
      このまま本気で暖冬を期待してしまいます。
      おかげてまだ山走れてます(≧▽≦)。

      はい、チューリップが咲いたら春です。
      今回は100球いろんな種類を植えたので楽しみです✨。

  2. 激安焼酎 より:

    変なところに食い付いてしまうのですが、富山と言えばチューリップ。
    チューリップは観光資源的なイメージがあるのですが、富山の人は一般家庭でもチューリップ栽培率は高いのでしょうか?

    カッパのファッションショーの写真、ステキです(*^▽^*)

    • mitsu1 より:

      カッパのファッションショー、
      お褒めいただきありがとうございます。
      これがあればなんでも雪でも雨でもなんでもできます(笑)。

      チューリップはどこのお宅でも咲いてますよ。
      だって球根買って適当に埋めるだけで
      100%綺麗に咲きますもん(*’▽’)。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

糖尿病は薬では治らない、健康の為にも糖質制限と運動は必須!

こんにちわmitsuです。   膝の痛み鵞足炎の

鵞足炎と診断・・姿勢の歪みからくる腱の疲労?

mitsuです。 7月中旬より膝の内側の痛みが治まらず・・。

自宅用美顔器 「美ルルリバース」目じりや鼻の下、ホウレイ線のフィット感がGood✨

こんにちわ、mitsuです♪   先日、購入した

夏の終わりの砂漠肌でも速攻で効果発揮「プロテオグリカン原液」🎶

こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

→もっと見る

PAGE TOP ↑