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黒部名水マラソン結果/カフェイン断ち作戦成功!

公開日: : ロードレース結果

おはようございます(^-^)。
黒部名水マラソンの結果です。

dsc_0130.jpg

 

無事完走しました。
そして、なんとかぎりぎりセーフの
5時間切り達成しました〜ヽ(^。^)ノ。

タイムは、
グロスが4時間55分
ネットが4時間51分

あこがれの4時間台〜☆彡
長距離練習が大嫌いなくせにレースに出るたびに負けず嫌いが発症する私が、
ラン歴7年目、フルマラソン6回目にして
ようやくサブ5を達成することができました。

今回は練習不足を体調管理でカバーしようと、2週間前からの禁酒と、
コーヒーが大好きで一日中飲んでる私(飲んでないとカラダがもたない)が、
なんと4日前からカフェインを絶ちました(苦渋の決断!)。

実はレース開催月の5月に入って、「もう後がない(+o+)」と、
追い立てられるように走りはじめたんですが、
走っていても息が辛くて100%呼吸出来ない感じだったんです。
キロ6分30秒で精一杯という状況(-_-メ)。
それでも続けて走っていると今度はカラダがだるくなってしまって、
歩いてしまうこともたびたびでした。

もしかしたら「これは貧血?」と疑い始め、
普段は貧血とは無縁の私が、急きょ鉄のサプリを飲み、
大好きなコーヒーを絶ちました(鉄の吸収を妨げるため)。

それを開始したのが5/25のレース4日前でした。
コーヒーを絶って2日目からはもう眠いしだるいし・・。

レース前日も軽く30分走っただけで、疲れて頭痛がし、
2時間以上昼寝をしてしまったのは不安でした〜。

カフェイン中毒って怖いですね(>_<)。

でも不思議なことに、眠くてもだるくても呼吸だけは全く
辛くないことに気付いたんです。

そして、レース当日の朝待ちに待ったコーヒーを飲みました。
ゴクリと一杯(^-^)。
しかし・・、あれっ?それほど感激もなく。

でもカラダがシャキッ〜ン!!
とようやくすべての機能が正常に運転しはじめたのを感じました。

やっぱりコーヒーは麻薬?

鉄サプリとカフェイン断ち作戦成功(*´▽`*)。

 

H28 黒部名水集合写真

すっ飛びますが、これはゴール後の写真
ひょんなことから知合い、当日初めて会った人達も
私のゴールを待っていてくれたんです。

はらみちゃんはとっくに!!もうシャワーして着替えてるし(笑)、
他の人は10キロと5キロの部なので、そうとうな待ち時間です。

それなのに私のサブ5達成ゴールを一緒に喜んでくれて感謝!
感動も大きいものになりました(^.^)/~~~。

走るのは楽しくないけど(むしろ地獄の苦しみ)、
感動の一日でした。

とりあえず、結果のご報告でしたが、まだまだ
いろいろ書いていきますね(#^.^#)。

 

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Comment

  1. みおた より:

    mitsuさん、サブ5達成おめでとうございます!!
    カフェイン断ち。噂には聞くけれど
    本当に効果あるのですね~

    それでなくても5月の大会は暑いのに
    今年は例年以上の暑さだったのでは?
    そんな中での記録達成。さすがです\(^o^)/

    レース後の乾杯は格別だったのでしょうね♪
    本当にお疲れさまでした
    ゆっくり休んで、がんばった体を癒してあげてくださいね~!

    • mitsu1 より:

      みおたさん、ありがとうございます。
      不思議なことにあれからそれほどコーヒーを飲まなくても
      大丈夫になりました。
      レースの疲れも残らず体調がいいような気がします^^。

      みおたさんの、楽しんで走るブログがとても勉強になってます✨。
      実際のレースは過酷でしたけど(笑)。

      乾杯は食欲があまりなくてビールも缶半分しか飲めませんでした。
      飲酒の超回復しないように気をつけます(^-^;。

  2. harami より:

    mitsuさーーん!!改めて、お疲れさまでした!!そして、目標達成、おめでとうございます!!
    いやはや・・我々、暑い中、乗り切りましたよね~(^^ゞしかも、2人ともIpodのお供なし、無音で(笑)
    走ってるときは、辛くて苦しいのに、終わると、また走りたくなる・・・。
    名水鍋の塩分・・最高でしたねー!!あれを味わうために、来年も黒部走りましょうーー!!

    来年も押しかけますので、遊んでください

    ありがとうございました

    • mitsu1 より:

      こちらこそ応援ありがとう!。
      あ、「黒部は暑いから来年はちょっと大会考えましょう」って言ったのなしね(*^。^*)。
      確かに私もあまりの暑さに違う大会を考えたけど、やっぱり黒部名水は最高!だよね。海を見ながら走れるなんて素敵すぎるもの☆彡。
      やっぱり来年も暑いけどがんばることにしますか\(^o^)/。

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