*

黒部名水マラソン/やっとプレッシャーから解放〜!

公開日: : ロードレース結果

おはようございます。
レース後2日経ちました。

不思議と疲れも残らず、太もも全面の筋肉痛以外痛みもなく
体調良好です(*^^*)。

レース前のあの不調はなんだったのでしょうね。
多分ストレスだとしか思えない・・。

実はレース前からのカフェイン絶ちを
まだ継続してるんです。

体調良好の原因がカフェイン断ちのせいなのか?、
サブ5達成の充実感のせいなのか、はたまた両方なのか?
謎ですが、当面は一日1杯までにすることにしました。

ランナーの皆さんの中で、理由も見当たらずに苦しさを感じたら、
試しにカフェイン絶ってみる価値ありですよ(*^^*)。

いきなりですが、当日のラップです。
サブ5のラップなど興味もないと思いますが。
自分の為に記しておきます(^.^)。

1  7:10
2      6:18
3      6:17
4      6:05
5      6:12
6      6:04
7      6:06
8      6:12
9      6:05
10    6:18
11    6:05
12    6:05
13    6:04
14    6:28
15    6:37
16    6:11
17    6:44
18    6:36
19    6:28
20    6:57
21    7:12
22    7:45
23    6:23
24    6:58
25    6:06
26    6:51
27    6:59
28    6:52
29    7:55
30    7:05
31    9:24
32    7:52
33    9:17
34    6:56
35    7:32
36    7:07
37    6:23
38    7:23
39    7:04
40    7:45
41    6:38
42    6:50
43    6:38

これを分析する能力もありませんが、
綺麗なビルドダウン走?となっています。

ラスト2.3キロのタイムが上がっているのは、
「絶対5時間以内にゴールする」という
集中力はなんとか切れなかったので最後の力を振り絞って
ちんたら走ったら間に合わないと多分5分台で飛ばしてたんです。

でも負けず嫌いも持続できず・・(-_-メ)。
次第に太腿の前面の筋肉が疲れ、疲れがしびれるように痛み、
その痛みに限界を感じ歩いてしまいタイムが落ちています。

大幅にタイムが落ちてるのはほぼ止まって座ってみたり、
足のマッサージやストレッチをしてるのが原因です。

ゴール直前の写真ですが、私全然元気だからと見栄っ張り。
でもゴール直後、「大丈夫ですか?」と椅子に座らせられて、
首に氷袋を置いてもらい、ペットボトルのフタを開けてもらい、
さらに救護のテントに入らされそうになりましたが、
断りました。
心の中はサブ5達成で嬉しくてニヤニヤしていたんだけど、
見た目は哀れな感じだったんでしょうね(笑)。

1464743299207.jpg

そして、今回のレース中も後もどこにも痛みが出なかったので、
今度こそ走り込んでもっと筋持久力をつけることが出来れば・・

と淡い期待を抱いたりもしますが、

いまのところもう腹いっぱいなのであります。
次のエントリーもなく、走らねばというプレッシャーからも解放されて、
もうそれだけでセロトニンが出まくってますヽ(^。^)ノ。

昨日から食欲回復で刺身とビールが沁みる✨
dsc_0131.jpgdsc_0133.jpg

「ばかでへんたい」まではまだまだ遠い道のりです。

 

 

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Comment

  1. 激安焼酎 より:

    mitsuさぁん、黒部名水お疲れ様でした!
    そして完走おめでとうございます!
    しかもSUB5達成、お見事です!

    ブログの文面からの印象では和倉の時よりコンディションが悪そうに感じていたので、内心大変心配していました。
    なので今回の快走は本当に喜んでますし、とっても安心しました\(^o^)/

    「ばかでへんたい」になることが良いのかどうか分かりませんが、今回の歓喜を原動力にこれからも楽しんでいってもらえると嬉しいなぁ~♪

    • mitsu1 より:

      激安焼酎さん、ありがとうございます(^.^)/~~~。
      そして心配していただいてたなんてとても嬉しいです。

      でも今回のレースはレースの前にも長い戦いがありました。
      前日頭痛で寝ながらも激安焼酎さんの「楽しむ」とマダムさんの
      「29日が頂点」という言葉が頭から消えず私を勇気づけてくれました。
      そして、「明日になったら絶対大丈夫」という、根拠のない自信は消滅しませんでした。

      「ばかでへんたい」にはまだまだですが、レース中「へんたい」にはなれたような気はします(笑)

  2. ミドリ より:

    サブ5おめでとうございます!!
    目標達成ってすばらしいですね♪

    そっか~コーヒーってそんなにダメなんだ・・・
    私も一日3杯必ず飲んでます。

    mitsuさんやっぱりスリムでかっこいい☆

    • mitsu1 より:

      ミドリさん、ありがとうございます(*^^*)。
      なんとかサブ5達成できて本当に嬉しいです。

      コーヒーはダメではないと思うけど・・・、
      私の場合はカフェイン絶つことで劇的に良くなったけど^^。

      お褒めの言葉ありがとうございます。
      でも全然ですよ。
      どうせならもっとかっこいいタイムになりたいものですヽ(^。^)ノ。

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