*

目的もなく走るとき

公開日: : 最終更新日:2016/08/07 RAN&トレーニング

こんにちわ!
久々の投稿となってしまいました。

ところで、5月29日のフルマラソンを完走して以来、
その達成感もかな〜〜り長持ちしましたが、
そろそろ尽きてきたようです(^-^;。

 

5月は自分を追い込み無理やり時間を捻出していたけど、
走る優先順位が低くなると、あっというまに他のことで埋め尽くされてしまい
6月は走ることから遠ざかってました。

 

6月の走行距離は、
11.7キロ⤵(一一”)。

でも5月の走行距離は
197.8キロ!(過去最高)。

月間の走行目標距離が100キロの私にしては、
どれだけあせったかわかるような数字です(一一”)。

 

でも、勢いでやったことは当然続きません( ̄▽ ̄)!(想定内)。

 

ただ不思議なことに、もうマラソンは「永遠にもう腹いっぱい」と思っていたけど、
7月に入るとゴソゴソとシューズを
履いてる自分がいましたよ(笑)。

なーんにも目標がないけどとにかくただ走りだすだけ。
無理にスピードも出さず、距離も疲れない程度の6〜7キロ。
トレーニングにはなってないかもしれないけど、
ホンワカと回りの空気に
自分が同化していくような感じです。

「あ〜私生きてるわ〜」

みたいな。
走るって競技になればしんどいけど、
もっと本能的に、走ることの気持ちよさだけを感じることって
大事なことかも。
当面はこんな感じでやっていきます。

 

 

そして、以前から興味があったらトレイルラン。
手始めに?、友人とハイキングに行ってきました(*^^*)。

場所は富山県、宇奈月温泉駅の側から上がる平和の像コース。

 

「急な坂道で温泉街を見下ろす大原台山頂まで、約4kmの急な坂道を上るハイキングコース。
体力に自信のある方向け。途中に水場がないのでお茶必携」。

 

とパンフレットに記載してあり、上り口が分からず通りかかりの
年配の男性に聞いたら「えっっっ歩いていくの((+_+))!!!」
と相当驚かれたので、辛くなったら「ま、途中で引き返せばよいか・・」
と気楽にスタートしました。

 

平和の像コースってスキー場なんですね。

DSC_0173

 

やはり、結構坂道はキツイく、
かなり蒸し暑いせいもあり歩いていても息苦しい・・(+o+)。

DSC_0174

しばらく歩くと、

やはりスキー場、リフト?のケーブルが見えます。

DSC_0175

そして、

ゲレンデ正面の古い建物が見えます。

DSC_0176

 

少し空気が冷たくなってきて、カラダも慣れてきて
ふと下を見ると結構上っていることに驚きました。

DSC_0179

 

もう少し上るとなんと雲が近くに・・。
ちゃんと舗装されたアスファルトの道を歩いて
雲の側まで来られるなんて感激です✨。

DSC_0180

 

あっ、「平和の像」が見えた!
うん平和な感じがする!

DSC_0182

 

もう少し上ってゴール(^.^)/~~~。

平和の像が暖かく迎えてくれました。

DSC_0184
片道4キロ、時間にして1時間ちょっと。

DSC_0185

帰りはラクラク〜(*´▽`*)、
と喜んでいたものの、途中からハムとお尻筋が痛い。
たとえ下り坂でも続くと疲れるもんなんだと実感!

 

そして往復8キロ約2時間のハイキング終了(^.^)/~~~!
なかなかの充実感!

で、すぐそばの出来たばかりの宇奈月温泉総湯へ。
真っ白な壁がとても素敵でおしゃれな温泉でした。

wp-1468752771842.jpeg

 

そして、またすぐそばのセレネ美術館のカフェへ。
バナナココナツタルトと水出しアイスコーヒーが
熱を持った筋肉に浸みいります(おおげさ?)。

DSC_0188

DSC_0189

 

スキー場のハイキングっていいですね(*^^*)。
これがトレイルランに繋がっていくのかどうかは甚だ疑問ですが・・・、
ファンウォークを楽しんだ一日でした。

少しでも共感したら1クリックしてもらえると嬉しいです

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村







お腹痩せ 歪み矯正 BODYMAKE 脂肪燃焼 ダイエットエクササイズ「スタイルエクサ+K」DVD

関連記事

3月の走行距離と東京の過酷な夜の街

気がつけば寒い冬も終わり、すっかり春になりましたね。 近所の山はまだ桜はつぼみです。 全部桜

記事を読む

7キロ地点で左足膝裏激痛発生(涙)歩けず旦那車で搬送

今日は久々に晴れたので、このチャンスは逃すまいと走りに出ました。 さすがに来週はハーフレースなので

記事を読む

折れる寸前の心に勝つ

今日も暑くなりそうです。 実は、昨日のブログで「明日から集中だー」とか言っておきながら、朝心折

記事を読む

早朝5時の坂道トレーニングは効果ないかも・・

今朝は4時半起きで5時から、山道オンリーでトレーニングしてきました。 といっても、確かに朝は気

記事を読む

復活!今日で9月の走行距離100キロ達成!

9月に入り、とくにここ最近はめっきり暗くなるのも早くなりましたね。 紫外線が嫌で、夕方走ること

記事を読む

自堕落で低血糖発症・・10キロ走れず

ここ最近は低血糖症状もなく調子良かったのですが・・、 やっぱり調子に乗るとダメですね(+o+)。

記事を読む

今日のラン ブルブルマシーンで大腰筋が効く!

今日は昼頃隣町のトレーニングジムで筋トレを1時間&ランニング10キロしてきました〜。

記事を読む

6日ぶりにスロジョグしたけど足が重い

昨日は16日のレースから6日ぶりにゆっくり走ってきました。 お気に入りの山道です。 5日

記事を読む

夏の終わりの砂漠肌でも速攻で効果発揮「プロテオグリカン原液」🎶

こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過ぎ、 かなり久しぶりの投稿と

記事を読む

今度は25キロペース走してみました

先週は冷えて寒かったですね((+_+))。 先週は、歩道には全面みぞれ雪がつもり、 たまに水

記事を読む

Comment

  1. あゆこと より:

    mitsuさん こんばんはー!!

    私は 走り始めた時に 山走りから始めたので・・・蛇に遭遇したり 猪にこにゃにゃちわの土地柄なので・・・

    マラソン大会にエントリーして 記録に挑戦って レベルの走りを目的にしてなかったので mitsuさんの こんなブログに共感しちゃいます

    あなゆきちゃんの繋がりで mitsuさんに出会えて良かった♥

    走って 私 生きてるって 感じられる幸せに

    ありっ( ^^)/▽▽\(^^ )乾杯ですね♥

    • mitsu1 より:

      あゆことさん、共感してもらってありがとうございます(^_^)/。
      毎回皆さんのモチベーションをダウンさせていることに申し訳なさを感じてたところです。

      自分の目標を達成するために身体に無理させてしまっても
      必ず故障するか、走ることに嫌気がさしてきますから(経験者デス)。

      長く続けられた方が勝ちってことで、末永くゆるりとやっていきましょうね。
      私もあゆことさんに出会えてうれしいです。
      そしてそしてまったりストレスなく走った後のビールはやめられない✨。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

糖尿病は薬では治らない、健康の為にも糖質制限と運動は必須!

こんにちわmitsuです。   膝の痛み鵞足炎の

鵞足炎と診断・・姿勢の歪みからくる腱の疲労?

mitsuです。 7月中旬より膝の内側の痛みが治まらず・・。

自宅用美顔器 「美ルルリバース」目じりや鼻の下、ホウレイ線のフィット感がGood✨

こんにちわ、mitsuです♪   先日、購入した

夏の終わりの砂漠肌でも速攻で効果発揮「プロテオグリカン原液」🎶

こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

→もっと見る

PAGE TOP ↑