*

25キロ孤独走

公開日: : RAN&トレーニング

こんにちわmitsuです。

あっというまのGWでしたね(^.^)。
私と言えば別にどこに遠出することなく普通に過ごしていました。

 

それでも6月にフルマラソンがあるので、前回の記事に書いたとおり、
禁酒しましたよあれから数日間は。

そして25キロ走してみました。

 

25.07km

7:08/km    2:59

でした。

 

帰りは途中で少し歩きました。

本当に疲れた!

自宅に戻ってシャワーをして休んでいたら疲れて動けずそのまま3時間くらい
こたつにへばりついていました。
本当に今のままじゃヤバイです。

 

 

連休中に(若い)友人4人と女子会しました。
昼少し前からいろいろ持ちよって、夜の10時までしゃべり
続けるという・・(*^^*)。
テニスとか、レッスンとか共通点があると年齢関係なしで永遠に話題は尽きず、
そして食べる口も止まらず・・。
女子ってしゃべっている間食べられるというか、
食べている間しゃべっていられるというか・・・。
カロリー摂取はなかり危険ゾーンです。

私がテニスのことを話すと「メモとっていいですか?」
と、すごい勢いで二人がメモし始めたのには驚いた!

 

テニス歴が浅い女の子からみたら私の言うことに
何を感じたのかわからないけど責任を感じるなあ。

食べながら痩せたい話とか・・。

10時間以上よくも話が尽きないものです。

 

 

このシフォンケーキは私が作っていきました。
直径20センチのやつを4人でバッサリ食べました★。

 

そして、連休後半は某テニスクラブのイベントの団体戦に誘われたので、
行ってきました。

初めて会った人でも、同じグループになったらすぐに仲間意識が芽生えて
ポイントがとれたらハイタッチ!
1日中ゲームはめちゃめちゃ楽しかった〜。

 

そして次の日も筋肉疲労をひきずりながら、午後からサークルの練習。
こちらはレベルの高い人達でなんとかつきあってもらっているけど、
もう太ももパンパン状態。

のんびりお菓子食べたりコーヒー飲んだりしながらテニスしながら過ごす時間は
本当に楽しいです。
いろいろ苦労したけど、これもケガもなく思い切り体を動かせるようになったおかげです。

 

 

 

でも、私には難題が・・・

 

孤独で暑いランニング練習が待っている。

 
<目標>6月4日の黒部名水マラソン完走!
 

 

 

 

 

 

 

少しでも共感したら1クリックしてもらえると嬉しいです💛

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村







体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ+K・スーパーⅢB」DVD!日本肥満予防健康協会認定講師KEIKOが本当の痩せ方教えます。

関連記事

早朝ランの坂道ダッシュ(もどき)は老体にはこたえます・・・

突然、7月6日(日)に能登島ロードレース出ることになりました。 ラン仲間の友人が股関節のケガでしば

記事を読む

脱タイツとコーヒーだけで脂肪燃焼RUN開始しました!

フルマラソンレースが終わってすっかり休養しました。 でも、休養しすぎかまたまた体調が悪くなってきま

記事を読む

スタイルエクササイズで壊れる

今朝のランです。 8.35km 6:52/km でした。 昨晩、水分の摂りすぎと食

記事を読む

不意な段差で膝痛めました

このところの猛暑で夜ランとはいえまだまだ 蒸し暑い中をタルタル走っていたんですが・・・、 と

記事を読む

体幹を鍛える最終目標とは?

しかし、毎日暑いですね。こう毎日続くと知らず知らずストレスです。 最近、なんだかすこし過呼吸気

記事を読む

カラダが軽くて空を飛んだ! 100キロ達成

ここ最近は、雨や水分を多く含んだ雪の中でのランニングでした。 雪にも乾いた雪と湿った雪があるん

記事を読む

残念・・疲れが取れずトレーニングならず・・・

今日は早朝からちょっと仕事をして昼過ぎから走りに出ました。 ちょっと暑かったけどちょこっとインター

記事を読む

まさかの!20キロ走で風邪ぶり返し

気がつけば、またまた久しぶりの更新となりました。 今更ですが、1月の走行距離です。 14

記事を読む

炭水化物は食べなくても大丈夫 20キロ走りました♪

ここ連日お天気が続いて気持ちいいですね★。 とこで、昨日20キロ走ってとうとう月間走行距離10

記事を読む

レース直前 完全休養6日目でまだ筋肉疲労取れず・・

先週の土曜に30キロ走(15キロ×2セット 間に休憩1時間)をして以来足の疲労が半端ないです((+_

記事を読む

Comment

  1. フミヨ より:

    mituさん、
    こんにちは!

    もうすぐ黒部ですね。
    走るのはホントに自分との闘いですね。

    私は空手で精一杯でランをはじめましたって
    どの口で言うたんやろって感じです。

    たぶん走れないです(笑

    大会頑張ってくださいね~~~~。

    ところで、私がやっているタイ古式マッサージ
    ジャスミンの看板犬ゴルが、6月の2日か5日の
    関西テレビ 報道ランナーのだいすきってコーナーに出演が決まりました。

    お時間ありましたら、看板犬として頑張ってるゴルを観てあげてくださいね。

    よろしくお願い致します。

    私もタイ木槌伝統療法のトークセン施術シテルとこがチラッと映ります(笑

    • mitsu1 より:

      フミヨさん、コメントありがとうございます(*^^*)。
      他のスポーツやってたらランニングはつまらなくて続かないのが普通ですよ。
      しかも最近は暑くて明後日の大会を考えるとゾッとします( ̄▽ ̄)。

      練習に裏打ちされた自信が全くないので、完走できるかわかりません・・・ほとんど弱音(>_<)。 ところで、ブログ見ましたよ〜 フミヨさん、仕事も空手もめゃちめちゃ頑張ってますね。継続は力なりですね。 そしてゴルちゃんも可愛〜元気そう。 関西テレビは富山で見られないかも・・・。 でもフミヨさんの仕事もお部屋もゴルちゃんも見たいなぁ。 また、アメブロにも遊びにいきますね!

  2. マダムTOCOGLO より:

    ご無沙汰していました。

    mitsuさん、4月はだいぶ走り込みましたね。ランニングに対してネガティブな発言が多くて、ちょっと心配だけど、そんな中、距離を稼げたのは、意思の強さなのだろうと思います。
    黒部名水は、アップダウンありますよね。
    前半が上りだからまだ良いけれど、それでもきつそうなコース。

    あと10日位走ったら、体力温存に入ってくださいね。きっと、いい走りが出来ると思います。
    応援していますよ!

    • mitsu1 より:

      マダムさんありがとうございます^^。

      そうなんですよ。私のマラソンに対する思いは決して楽しいものではなくて、
      楽しんでる皆さんが羨ましくてしょうがないです。

      私にとってはしんどい競技でしかないのでしょうね。
      それでもエントリーしたからには精一杯やりたいと思っています。

      温存するほどの体力もないのですが、とにかく当日は
      いいコンデションで迎えられるように出来るだけ頑張ります(*^^*)。

  3. みおた より:

    点数入ったらハイタッチ!楽しそう(≧▽≦)
    走るって基本的にはものすごーく孤独なスポーツですよね
    運動音痴な私でも他人に迷惑がかからないしと思って始めたけど考えてみたら黙々と走る姿は楽しそうには見えないだろうなぁ・・(^^;)

    それにしても美味しそうなケーキ!
    デコレーションも素敵♪♪

    黒部名水マラソンまで一か月なんですね
    フル予定がなにもないのでうらやましいです(*^^*)

    • mitsu1 より:

      いつもコメントありがとう(#^.^#)。

      でも圧倒的に違うのは私レベルだと精神面の充実なのかも・・と思います。
      だって、テニスはどんなに楽しくてもせいぜいその日ビール飲んで寝たら終わりだけど、
      フルマラソン走ったら一週間ぐらいはかなり幸せで、1か月くらいは余韻に浸れ・・、
      ご褒美が長すぎて太るという・・・(笑)。

      距離の長さや、しんどさに比例して、充実感も深く長く感じられるもの。

      フル予定がなくてうらやましいなんて一度はそう思ってみたい!!
      みおたさん、秋のエントリーに備えて夏の走り込み頑張ってくださいね!(^^)!

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

25キロ孤独走

こんにちわmitsuです。 あっというまのGWでしたね(^.^)

4月の走行距離/無理やり20キロ走ってみる

こんにちわ、mitsuです。 正直、今がっくりしています。 来

フルマラソンまであと2か月しかないけど仕事も辞めたし出来るところまで頑張ろう

久しぶりの更新です。 3月一杯で嘱託の仕事を辞めました。 も〜

美しさって不断の努力と負けない精神力とその自信から輝き放つオーラが作り出すのかも

12月の末にミスユニバース世界大会の中沢沙里さん応援ツアーに誘われ、

→もっと見る

PAGE TOP ↑