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体育館50周は飽きる〜!

今日も外はぐずぐずと雨っぽい天候でした。

こたつに入って読書してると結構気持ちよかったんだけど、
「これじゃイカン!」とラン練習に行ってきました。

高岡にある竹平体育館、ここはとても綺麗で角も丸く走りやすいです。

CIMG0785

館内では高校生が軟式テニスの練習をしていました。

CIMG0787

結構綺麗なランニング通路です★。
空調がなくて寒いけどあまり人がいないし集中できます。

今日のラントータルは

一周200メートル×50周( ̄▽ ̄)!
そのうちインターバルでキロ4分半×1キロ×2回。

もっと4分半ペースで走りたいんだけど、すごく疲れて無理(T_T)/~~~。
こんなじゃ10キロ50分切りは厳しいのはわかってるんだけど・・。

しかし、体育館グルグル走るのは本当〜に飽きるなぁ。
飽きっぽい人間は北陸の冬は通用しないのね”(-“”-)”。

CIMG0788

走り終わって誰もいない更衣室。更衣室は暖房が効いてて快適★。

そして、数年ぶりにジムの体組成計に乗ってみました。

低血糖症の食事治療で1年前に比べたら体重5キロ減。
25%あった体脂肪も18.8%に落ちていました(=^・^=)。

CIMG0794

◉タニタの体組成計のデータ◉

筋肉量が少ないのね・・?。もっと筋トレして鍛えないといけないなぁ・・・。
脚が弱いのはよくわかってるし今のままじゃフルの走力ナシ(-_-;)。

まっ、とりあえず、1月末の「京都くみやまマラソン」に向けて、がんばろう★。
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