カシューナッツは食べると最後　止まらない恐怖

カシューナッツが止まりません( 一一)。
もう１００粒は食べちゃいました・・・。ナッテコッタ・・。

大好物のカシューナッツ。食べると止まらなくなるので、買わないことにしてたんだけど買っちゃいました。

暴走食欲の原因は分かってるんです、ここ数日ちょっと低血糖気味。
そうなると血糖値を上げようとしてやたらお腹がすいて食べてしまうんです。

今日はお昼に大阪王将で、食った食った!!!(笑)

友達と二人でエビマヨ、鳥のから揚げ、バンバンジー、酢豚、ノンアルコールビール全部平らげました〜＼(^o^)／。

でも、そのあと低血糖症症状が・・・生あくびが連発、止まらない・・。
やはり味付けは何もかも甘いから相当量の砂糖が入っているのね・・。

普段は私、料理にお砂糖は使わないので、カラダがもろに反応してしまいます(-_-メ)。

お砂糖で血糖値が急上昇すると、ガーンと下げられるのですごく食べたくなるんですね。

それで、夕食は健康を考えて大豆(缶詰)入りのミネストローネと黒ビール(好物)。
最後にバターとチーズを入れるとなかなか絶品です★。

でも、結局この時間にまたナッツを食べ出してしまいました・・。

この食欲止まらないスパイラルは理解してるんだけど、どうも休日出勤とか精神的ストレスが影響してしまうと抑えられないこともあるんです(言い訳)。

無駄な食欲を呼び起こさないためにも血糖値の安定は大事ですね。
明日から気持ちを入れ替えてしつかりコントロールしていきます^^。

ところで１月１４日(火)まで、金沢:香林坊大和　８階ホールで「新春書花茶展」が開催されています。
チケットいただいたので今日行ってきました。
私には無縁の世界ですが、こんな風に作品を作り上げるという世界を作ってる人もいらっしゃるんだなぁ。
素晴らしいなぁと思います。
すごい沢山の人でしたけど、写真はいない隙に取りました〜。

なんか可愛くてキレイで下の笹が面白くてお気に入りだったので写真に撮ってみました。

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