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低血糖と雪と鬱と体育館30周

北陸は雪になってしまいました。あっという間にです( 一一)。

雪が降っていない地域のランナーさん、本当にうらやましい限りです。
でもどこの地域も今は寒いみたいですね。

先週は連日暖かくて「これでもう春になるんではないか?」と本気で錯覚していました。

だから、「月間100キロは走ろう!」なんて意気込んでいた矢先、前回の記事のとうり低血糖症で途中でカラダが動かなくなり、「なんてカラダ弱いんだろ〜」と落ち込み、体調が悪いところに雪が降り鬱気味に・・(-_-メ)。

なーんにもする気が起きない・・・

食べても食べてもただひたすら食べたい・・・

気分が暗い・・・

「低血糖症状」と「鬱」はセットでやってくるのが恐ろしい限り・・(>_<)。

「なんとか自分をコントロールせねば・・」「こんなときは成長ホルモンを出そう」

今日はだるいカラダを引きづり起こし、ストレッチと筋トレ・美容体操などを1時間。それから職場へ。

そして、仕事帰りに雪の中がんばって某体育館に直行!。

とりあえずブルブルマシーン(^.^)。これラクなのに効き目が実感できてGOOD★。

次にランダムでバイク20分こぎ。

で、体育館ラン6キロ。

30周ですよ!30周( ̄▽ ̄)。も〜自分捨てて黙々とIPODで音楽聞きながら走りました。
ホントつまらないです。

でも今回は脂肪を燃やす回路を作るためにゆっくり走ったからか結構体調は良くなったみたいです♪。

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