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やしきたかじんさん死去 ガン治療について思うこと

やしきたかじんさんがテレビ復帰も叶わず亡くなられましたね。 本当に驚きましたしとても悲しいです。 By: Simon Powell[/caption] 「たかじんのそこまで言って委員会

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下腹ポッコリは姿勢改善で治る

正月休みが明けてようやく調子が戻ったMITSUです(^.^)。 今日は私がいつも意識している姿勢改善の話をちょっとしようと思います。 姿勢を意識するようになったのは、ランニングでの鵞足炎や

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一人っ子の娘と、末っ子の妹が超ワガママに感じる長女の私

昨晩は寒かったですね~。夜中に肩が冷えてしょうがなかったです。 ここ富山は朝起きたら雪が降っていました。 さて今日から通常生活に戻りますが、お正月休みは帰省された方、家でおもてなしで忙しかった

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手袋忘れて凍えた15キロラン

今日は長かった(はずの)正月休みの最終日。朝からいい天気だったので、昼過ぎから走ってきました〜!(^^)!。 でも今日は晴れてるけど気温が低く、ものすごく寒かったんです~走ってから気づきましたが

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ジョギングやウォーキングをしてもなぜ痩せないの?

3日酔い?まだ気持ちわるいMITSUです。飲みすぎは老化の元ですよね・・気をつけましょう(-"-)。 ではダイエット話。痩せるためには食事と運動はとても大切なことですよね。 でも健康の為にウォ

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初ランはほうれい線に寒さが突き刺さりました

皆さまあけましておめでとうございます。 まだまだ初めて浅いブログですが、ぜひ遊びにきてくださいね(*^^*)。 By: Rob Bixby[/caption] 実は昨日の朝、元旦マラソ

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乾燥で顔が痛い・・「動ける美人?」試してみます。

ここ最近、乾燥で顔がヒリヒリ痛いです(;_;)。 室内ではエアコンで超乾燥。外を走れば冷気・乾燥で顔が痛い・・。 いろいろケアをしているつもりだけど、冬のランラニングは肌の老化との戦いだな・・

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冬の雨RUNで思ったこと「やっぱり楽しくない!」

ここ数日低血糖気味でカラダの動きがいまいちキレません。連日のアルコールもよくないのね( 一一)。 買い物などを済ませた後、昼食をとるとそのまま眠くなりしばらく昼寝。 起きてから、気を入れ直し晴

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正月のダラダラ太りを阻止する方法を考えてみる・・

正月休みに入り、ダラダラ飲んでしまったmitsuです( ̄▽ ̄)。 今日は一日、家の片づけや整理をしていました。昨日のテニスの疲れにプラスして、片づけがずっと低姿勢だったからか膝が少し痛いです。

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寝れば寝るほど痩せる?

とうとう正月休みに入りましたね~! 正月休みのダラダラお酒飲みすぎモードは元旦マラソンで阻止する計画です(笑)。 長い休日になると、どうしても夜ふかししてしまって昼夜逆転になりがちです(-_-

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糖尿病は薬では治らない、健康の為にも糖質制限と運動は必須!

こんにちわmitsuです。   膝の痛み鵞足炎の

鵞足炎と診断・・姿勢の歪みからくる腱の疲労?

mitsuです。 7月中旬より膝の内側の痛みが治まらず・・。

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こんにちわ、mitsuです♪   先日、購入した

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こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過

黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

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