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タイツもシューズもこだわり捨てる

2015/12/12 | RAN&トレーニング

「今までのあのこだわりはいったいなんだったんだろう」 ってよく思うことがあります。 それは、今履いているランニングシューズがあまりにも 快適すぎること。  

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達成感がないから練習したくないのかも?

2015/12/10 | RAN&トレーニング

今日はインターバルをしました。 メニューは、 1000m×5本 5分20秒〜5分30秒/km というもの。 ちょっと寒かったんですが、1キロを休み休み5回でいいのね? じゃ

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これまでの走り方考え方の方向修正

2015/12/09 | RAN&トレーニング

こんばんわmitsuです(*'▽')。 実は先月のハーフレースが終わってから、 今の走りに限界を感じてしまいました。   レースは好きだけど、練習嫌い(特に長距離)な

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着圧タイツを履かないで走って得たこと

2015/11/28 | RAN&トレーニング

こんちにちわ。 ここ数日は冷たい雨、そしてみぞれが降っています。 一般的には冬はランニングシーズンなのでしょうが、 個人的には気分はランオフシーズンです(+o+)。 また今年もたいして

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となみ庄川散居村縦断マラソン(ハーフ) 結果(1)

昨日はとなみ庄川散居村縦断マラソンでした。 わかりやすく言えば、田舎の田んぼのまん中を縦断して走るレースです。 今回のレースは正直・・モチベーションがまったく上がらなくて、 自分自身何を目標

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となみ庄川散居村縦断マラソン(ハーフ) 結果(2)

つづき・・ そして、13.14キロ地点でいつもはダレるのにペースが落ちない。 給水所ではあわてず水は歩いて飲む。 そして軽くストレッチ。 調子よく走っていたものの、残り5キロくらい

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週末のハーフレース 体調悪し

2015/11/18 | RAN&トレーニング

こんばんわ 今月のはじめに自分の自堕落(酒の飲みすぎ食いすぎ)から低血糖症を悪化させてしまい、カラダはむくみ、体重は増加。 クラクラして走ることもままならずで「エイヤッ」と禁酒しました。

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富山マラソン 給水ボランティア物語

2015/11/04 | RAN&トレーニング

先日、11月3日は富山マラソンでした。 今までの感謝の気持ちを少しでも形としてお返ししたいと 微力ながら旦那さんと二人で参加することにしました。 とくにフルマラソンは応援声援があったからゴー

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自堕落で低血糖発症・・10キロ走れず

2015/10/31 | RAN&トレーニング

ここ最近は低血糖症状もなく調子良かったのですが・・、 やっぱり調子に乗るとダメですね(+o+)。 低血糖の症状が出てしまいました。 ランニングに影響大!です(T_T)。 前回の記事で「

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気まぐれ30キロ走の意外な結果

2015/10/13 | RAN&トレーニング

おはようございます。 あっというまの連休でしたね。 ここ最近は低血糖症状があまり出なくなってきたので、 (例えば甘いものを食べると頭痛がして頭がボヤーとするとか) 体重が増えています。

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フルマラソンまであと2か月しかないけど仕事も辞めたし出来るところまで頑張ろう

久しぶりの更新です。 3月一杯で嘱託の仕事を辞めました。 も〜

美しさって不断の努力と負けない精神力とその自信から輝き放つオーラが作り出すのかも

12月の末にミスユニバース世界大会の中沢沙里さん応援ツアーに誘われ、

となみ庄川散居村縦断マラソン10キロ結果

先日の日曜に久しぶりに10キロレースに参加しました。 10キロは昨年

今週末10キロレースはぶっつけ本番当たって砕ける(多分)

おはようございます。 前回の投稿からかなり久しぶりです(^-^;

〜ジニエブラ〜胸の位置高くキープの苦しくない日常&スポーツ兼用ブラ発見!

いつまでたっても毎日蒸し暑いですね。 いい加減涼しくなってほしいもの

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