主婦ランナーmitsuのアンチエイジング日記
レースのタイムアップを目指しつつ、日々の美容・健康・グルメなどアンチエイジングに関する情報やレビューも紹介していきますよ。
2014/03/17 | 健康・ダイエット お尻, ヒップアップ, 中心軸, 股関節
このところの腕肩の故障で、この休日は関節・筋肉の本を読みまくりました。 私、関節や筋肉や内臓の働きを調べたりするのが大好きなんです(^.^)。 「なぜ痛くなるのか?」 ここを理解したくて
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2014/01/07 | 健康・ダイエット, 美容・コスメ スタイルエクサ+k, ヒップアップ, 下腹ポッコリ, 姿勢矯正, 肩甲骨
正月休みが明けてようやく調子が戻ったMITSUです(^.^)。 今日は私がいつも意識している姿勢改善の話をちょっとしようと思います。 姿勢を意識するようになったのは、ランニングでの鵞足炎や
こんにちわmitsuです。 膝の痛み鵞足炎の
mitsuです。 7月中旬より膝の内側の痛みが治まらず・・。
こんにちわ、mitsuです♪ 先日、購入した
こんにちわ、mitsuです(*^^*)。 あっという間に月日は過
こんにちわ、mitsuです♪ 遅くなりました
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