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「 ミトコンドリア 」 一覧

「筋肉痛にならない」はカラダが衰えきった証拠

恐ろしいことに、ここ最近は先週の土曜にたった一度32キロりきっただけで、その達成感ですでにダラダラモードになっています( ̄▽ ̄)。ちなみに今週はまだ10キロしか走っておりません。 しかも今日も風がひど

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マラソン選手のカラダは限りなく「鳥」に近い

最近読んだ本で日本医科大学教授 太田成夫著の「体が若くなる技術」の中に興味深い言葉があったのでご紹介しますね。 マラソン選手のカラダは限りなく「鳥」に近い なんで鳥なの?・・の説明をすると

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黒部名水マラソン結果

こんにちわ、mitsuです♪   遅くなりました

25キロ孤独走

こんにちわmitsuです。 あっというまのGWでしたね(^.^)

4月の走行距離/無理やり20キロ走ってみる

こんにちわ、mitsuです。 正直、今がっくりしています。 来

フルマラソンまであと2か月しかないけど仕事も辞めたし出来るところまで頑張ろう

久しぶりの更新です。 3月一杯で嘱託の仕事を辞めました。 も〜

美しさって不断の努力と負けない精神力とその自信から輝き放つオーラが作り出すのかも

12月の末にミスユニバース世界大会の中沢沙里さん応援ツアーに誘われ、

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